抑郁是一種常見情緒，每個人的一生可能都能遇到它，當抑郁情緒達到一定標準，就會被界定為抑郁癥。有的人患了抑郁癥可以很快恢復，有的人很久也恢復不了，這是怎么回事呢？其實這和抑郁癥的形成原因有關。抑郁癥形成原因有多種，下面簡單介紹幾種。
可能你在意的東西丟了，你在意的親人去世了，你失戀了，或者因為什么原因你的某個天賦不能再用了，比如因為身體受傷不能運動，這些喪失都可能產生抑郁。這種類型的抑郁需要完成心理哀悼，一般不能自然痊愈，如果事情發生一個月后，仍然有沒有擺脫抑郁情緒，最好求助心理咨詢師，而不是吃藥。
這種人的成長環境比較好，父母要求很高，幾乎不去肯定孩子，所以孩子一直對自己有高要求，實際情況是終有一天他無法達到自己的高要求，這時他就會抑郁。這種人一旦抑郁，比較難以恢復，因為他會有羞恥感，會去掩飾，不能面對自己的問題，甚至覺得求助都是羞恥的，他最核心的問題是需要被認可。
這種人通常會有一些被羞辱的經歷，他們覺得自己不好。這種情況一般是比較容易處理的。
常自愿
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