最近當(dāng)我開(kāi)始瀏覽各種網(wǎng)頁(yè)的時(shí)候，我會(huì)去查看一些跟心理咨詢有關(guān)的內(nèi)容，其中很多來(lái)訪者對(duì)咨詢的疑慮、迷茫以及咨詢中受到的二次創(chuàng)傷，或者對(duì)咨詢師、咨詢這件事情信任的崩潰讓我挺在意的。因此，我想把咨詢中共性的和各流派分屬的治愈因子做個(gè)盤點(diǎn)，以便讓大家能夠簡(jiǎn)單又清晰的了解咨詢里面所發(fā)生的事情是怎么起到治愈作用的，后期如果有需要的話，我也會(huì)把每一個(gè)治愈因子背后的邏輯，從文化、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)、進(jìn)化論、神經(jīng)醫(yī)學(xué)，量子理論等角度進(jìn)行闡述。
在講治愈因子之前邀請(qǐng)大家從上帝視角去看一下咨詢，咨詢這個(gè)系統(tǒng)/場(chǎng)域。我們先聚焦來(lái)訪者這個(gè)個(gè)體，我想把他稱作為系統(tǒng)，因?yàn)樵谶@個(gè)系統(tǒng)下面，還有子系統(tǒng)，可以把它分為生物系統(tǒng)和精神系統(tǒng)，而精神系統(tǒng)又可從西方結(jié)構(gòu)主義的角度把它分成多個(gè)系統(tǒng)，從而繪制成了我們所熟知的客體關(guān)系的人格圖、弗洛伊德的冰山圖、榮格的升級(jí)版冰山圖、拉康的三界圖等。而生物系統(tǒng)主要考慮神經(jīng)系統(tǒng)、激素系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)。看完個(gè)體的內(nèi)部，再看個(gè)體的背后，我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)群體里面生活是很復(fù)雜的，來(lái)訪者來(lái)到咨詢室的時(shí)候，來(lái)的不只是他這個(gè)個(gè)體系統(tǒng)，背后還有多個(gè)系統(tǒng)，比如原生家庭，現(xiàn)實(shí)家庭，親密關(guān)系，學(xué)校，職場(chǎng)，家族等多個(gè)系統(tǒng)。這些系統(tǒng)背后，又有一個(gè)大系統(tǒng)，我們把它稱為社會(huì)或者文化系統(tǒng)。來(lái)訪者和咨詢師之間又形成了一個(gè)系統(tǒng)，我們把它稱為咨詢關(guān)系系統(tǒng)或者治療聯(lián)盟，也是西方心理治療工作的主要對(duì)象，而東方心理學(xué)相較于西方心理學(xué)來(lái)講，它的面會(huì)更廣一些，如果我們把對(duì)人的工作稱為人盤，東方心理學(xué)在主體論，天人合一系統(tǒng)觀的哲學(xué)背景下，會(huì)多了天（神）、地（社會(huì)）。當(dāng)然，西方心理學(xué)中的榮格體系和拉康體系，有接觸神盤和社會(huì)系統(tǒng)。同時(shí)，咨詢師的背后跟來(lái)訪者一樣，也有附帶著多個(gè)系統(tǒng)，我認(rèn)為是這些系統(tǒng)里面的各種要素相互作用而形成的影響最后導(dǎo)致了治愈。
一，共性治愈因子 ??
無(wú)論你參與的是精神分析、認(rèn)知行為療法、人文主義或者是后現(xiàn)代主義咨詢，心理咨詢中總有一些看不見(jiàn)的手，在推動(dòng)改變，他們被稱為"共同治愈因子"是療效的底層密碼。
1，在場(chǎng)：穿透時(shí)空的精神容器 ??
心理咨詢中的"在場(chǎng)"是治療師以全息狀態(tài)承載來(lái)訪者存在本質(zhì)的能力，這種能力在神經(jīng)層面體現(xiàn)為前額葉一島葉一小腦共激活網(wǎng)絡(luò)的同步作用。當(dāng)治療師啟動(dòng)"深度在場(chǎng)"時(shí)，其右側(cè)前額葉θ波振幅會(huì)下降至基線水平的68%，這種神經(jīng)抑制恰是消除自我參照思維的生物標(biāo)志，與禪宗"無(wú)我"修持時(shí)觀測(cè)到的γ波增強(qiáng)現(xiàn)象相印證。
2，咨詢關(guān)系，也稱治療同盟 ??
這是最早出現(xiàn)在咨詢里的治愈因子，從關(guān)系建立那一刻開(kāi)始，就在發(fā)生作用了，研究顯示，40%的咨詢效果源于咨訪關(guān)系的質(zhì)量。咨詢關(guān)系的穩(wěn)定存在成為"新客體經(jīng)驗(yàn)"提供者，來(lái)訪者通過(guò)長(zhǎng)期的心理咨詢獲得矯正性的體驗(yàn)，從而重塑內(nèi)在關(guān)系模式。
3，希望感 ?
歐文亞隆將希望列為核心治療因子，當(dāng)來(lái)訪者看到他人康復(fù)的案例，或者從咨詢師眼中讀到改變可能的信念時(shí)，希望會(huì)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力，但真正的希望不是畫餅充饑，而是基于對(duì)痛苦根源的深刻理解與具體策略。
4，普遍性體驗(yàn) ??
讓來(lái)訪者意識(shí)到，并非只有我如此痛苦，是治愈的開(kāi)始，小時(shí)候我們被打的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)鄰居家的孩子也在被打，那么被打就不再成為一種創(chuàng)傷，失去孩子的母親因發(fā)現(xiàn)死#亡無(wú)處不在而釋然，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有同學(xué)跟你一樣要補(bǔ)考的時(shí)候羞恥感獲得緩解等，這種"共同命運(yùn)"的體悟，能瞬間瓦解孤獨(dú)感。
5，咨詢師的人格 ??
其實(shí)跟我們?nèi)穗H關(guān)系里面的感覺(jué)是一樣的，無(wú)論你跟誰(shuí)接觸，接觸時(shí)間長(zhǎng)了，這個(gè)人的生命狀態(tài)，一定會(huì)給我們影響，咨詢師的人格穩(wěn)定性與積極情感模式，在咨詢中呈現(xiàn)的非評(píng)判與接納，理性與情感的整合，是否過(guò)度共情，反移情的管理，自戀人格特征，價(jià)值觀的隱形傳遞等等，都在不斷的影響著咨詢關(guān)系這個(gè)系統(tǒng)。
