因為你有歡喜心， 所以你才能把這個事情做得好。

有人說“靈魂是住在身體里面的。所以我們要照顧好我們的身體啊。”

凡事發生皆有利，要么助你，要么渡你。 “一切都是最好的安排。” 越活越覺得有道理。

每個人心中都住著一個內在小孩，和自己的內在小孩和解，完全接納自己的狀態，自然是一個平和的狀態

愛自己不只在唇齒間，還在每一個起心動念，一舉一動，一菜一湯里。

將危機看為可以探索、充滿可能性的事件，而非被危機困住的視野。

勇敢的人先享受世界，怯懦的人永遠活在他們制造的恐懼中

追逐和尋找自我，是和痛苦共存的常態，更是和欲望握手言和的過程。

凡是排斥的、對抗的，最終都會被保留下來；凡是被接納、被允許的，都會像河流一樣流動起來，有來有走

挫敗感是年輕人的顯著特征, 你不必太在意。 事情到頭來總會變得明晰, 生活也會逐步穩定。 我們會丟棄不喜歡的東西， 拋棄不能驅使我們向前的東西。