我們永遠要在不穩定的條件，不確定的命運和持續穩定的內心之間保持平衡。

早安！ [太陽]窗外，世界已經蘇醒，每一縷風中都蘊含著生命的活力與自然的韻律。追隨光的腳步，去迎接每一個嶄新的自己。

今日分享： 你覺著自己想去哪就去， 你可以選擇去或者不去， 那都是你的權利， 但很重要的一點是： 你可以要， 也可以有這個愿望， 這個才是最重要的。 他們能不能給， 那是他們的事情。

看見 當你只關注自己的行為時， 你就沒有看見自己； 當你關注自己行為背后的意圖時， 你就開始看見自己了； 當你關心自己意圖背面的需要和感受時，你才真的看見自己了。 透過內心看見了自己的心靈真相， 這是你的生命和心相遇了， 愛自己就發生， 并開始在自己身上流動， 你整個人就和諧而平靜。 這就是真愛的發生！

每個人都是一座孤島，可以決定自己的流放，遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長，直到有一天，撞見陽光。

當一個孩子最不可愛的時候，就是他最需要愛和幫助的時候。

又一年，羅胖的演講，換個角度看問題。