看清全貌——心理接納——行為改善。 你的委屈、糾結、落寞，是卡在看不清，還是不能平靜看待呢？

男女相處怎么那么難？只是你的閃光點不夠吸引人罷了

看人討論是否應該查對方手機這事，經常聽到一句話“自信心是自己給的”。 我感覺這話是對的 1相信自己有足夠的閃光點讓對象著迷 2如果對方想撩騷，你查與不查都改變不了，不過是貓捉老鼠的游戲 3哪怕你遇到了渣男/女，ta走了是ta的損失。是你先自信才不擔心對方跑掉。 4真的分了，你真的優秀，自然還能找到合適的對象，有異心的前任誰稀罕呢？是你的優秀給了自信 所以當你足夠優秀+心態堅定，就有了自信，不需要靠別人發毒誓來湊。這樣ta對你好，才能坦然接受，ta對你差也能毫不可惜，憑借優秀贏得更乖的下一位。

做一個安靜的傾聽者。你需要安全時，需要別人重視你時，可以來找我哦。男生也有溫柔的