所有被壓抑的情緒，是不會憑空消失的，它們會以另外一種更丑惡的方式顯現出來。

作為父母，你只需要跟隨孩子，提供你的熱情就好了，因為游戲是孩子的語言，這是孩子的世界。

沒有太多的語言交流，更多的是肢體的接觸與交流，沒有什么比我們的身體能夠更加表明每個人的心意。

所謂滋養，就是指你和他們相處起來放松，能感覺到能量在恢復，甚至還能學到東西。

自戀父母的設置，是來促使我們覺醒的。

你當完整的時候，就是你最棒的性格。

在親密關系里，永遠的焦點只能放在自己的身上。

學著屏蔽外界的人和信息，別讓外面的風吹草動摧毀你。

覺知，則是生活中的明燈，照亮了我們前進的路。

要教會孩子很早的意識到，他不能夠控制一切，并且這不應該成為挫折或憤怒的來源，訓練他去接受所發生的事情和其他人的行為。