如果留意身邊你會發現， 「情緒化」的評價 是會傳染的。 或許你本來是一個情緒穩定的人 但如果長期和容易情緒化的人打交道，那么自己也會在不經意間變得敏感起來。

人的低谷期都是自己造成的，原因無非有兩個 第一個是自己過于自信，高估了自己，自己進攻方向，戰略，戰術，全都有問題，最后自己慘敗。 第二個就是，自己太過于善良，太過于天真，被人坑了一把，不懂社會的殘酷性，不懂社會就是一個大型食物鏈。 低谷期對于有靈性的人來說，就是給他涅槃重生的，低谷期是助他開悟覺醒的，讓他看透真相，了解規律，看透人性，讓他開智慧的，是為了讓他有更大的成就。

剖析一下自己是不是缺愛的女孩子？ 缺愛的女孩子過度討好他人 擔心自己不被喜歡 犧牲自己的需求去迎合他人的需求 害怕被別人拒絕 一旦被拒絕 就異常敏感 蜷縮到自己的保護殼里 全盤否定自己 不接納自己 邊界感模糊 擔心不追隨別人 就會被排擠 總覺得自己一無是處 沒有配得感 對別人的贊美 急于否定 潛意識里認為自己沒有那么好 過度追求完美 對自己要求近乎苛刻 情緒處理困難 壓抑情感 用堅不可摧的假象武裝自己的脆弱 而遇到一點小事就歇斯底里 過度照顧他人的情緒哪怕壓抑自己 在外立獨立女性人設 回避親密關系 內心卻極度渴望被愛 要么就是另一個極端 很容易去依附另一個人 但又患得患失 害怕被傷害 一旦發展為深度關系 又會退縮 擔心被拋棄 于是經常通過作鬧 反復試探對方是否真愛自己 親密關系最終幻滅 然后又通過 暴飲暴食 過度工作等行為填補內心的空虛 帶著冷漠回避把自己蜷縮到了保護殼里 ? 缺愛的女孩子真的很讓人心疼 我只希望這個類型的女孩子一定要 在覺察到自己缺愛型人格的時候 用心療愈自己愛自己??

跟任何人走的太近，都是一場巨大的災難。 哪怕是你的親朋好友，哪怕是你的血脈親人，只要你們時時膩歪在一起，讓生活嚴絲合縫的連接在一起，必然會讓你千瘡百孔，傷痕累累。 鍋碗瓢盆放在一起都會磕磕碰碰，多么親近的人，同在一個屋檐下，都會互相看不順眼。 我們要學會少跟別人打交道，走出別人的世界，在別人的生活里，順其自然，在自己的生活里獨善其身。

活到一定的年紀，就會發現，世界是一個人的，和其他人毫無關系。 不要讓虛偽的人情世故綁架自己，不要讓虛假的人際關系消耗自己。 無論你有多少朋友，當你對別人沒有利用價值的時候，一個朋友都靠不住。 學會獨處，好好愛自己，才是最清醒的選擇。

愛情的第一原理是篩選，而不是培養。 我們應該在眾多的異性當中尋找哪一個最適合自己的人，而不是下一個不確定的異性當中，想方設法的去改變它，讓他符合自己的期待。 懂得篩選的人是智者，妄想培養的人是傻者！

很多人都問：“我怎么知道自己正在從抑郁中恢復？” 其實，抑郁的好轉并不像電影里那樣戲劇化，不會某天早上醒來，突然就覺得“我好了”。 它更像是冬天里的一場慢雪，悄悄地、不動聲色地，讓冰封的土地慢慢解凍。 真正的變化，往往是從身體開始的。 你不再整夜失眠，不再對吃飯毫無興趣，不再一動就覺得累得要命。 小小的變化，正在告訴你：你正在從低谷往上走。

一個女人蕞大的蛻變，是藏起了被理解的渴望；忘記了非說不可的故事；失去了維持關系的興趣。比起有人左右情緒的生活，更喜歡無人問津的日子。 短暫的人生，不要去糾結無可奈何的事；不要被無關緊要的人影響心情；更不要為了不該在意的事大動肝火。角度不同，沒有對錯，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。 路過這趟人間，要學會與自己和解，而不是和生活較勁。能遇見是福氣，錯過也是，值得擁有的，永遠都是來之不易。生活或許總有遺憾，但相信未來依舊美好。??

活一世，真心對待每一個人，只求無愧于心，不高估在別人心里的分量。 任何關系，褪去最初的熱情和激情，最后看的是善良，拼的是人品，留的是信任。 你真我更真，你假我轉身。我用心對待每個人，但不執著于任何人。

看似的好男人為什么會選擇斷崖式分手 老師分享有以下幾方面原因： 個人性格因素 1. 回避型人格 這類人在面對感情中的矛盾和問題時缺乏直面解決的能力和勇氣。他們往往習慣用逃避的方式來應對，而斷崖式分手就是一種極端的逃避手段。例如當感情中出現一些難以調和的分歧，像對于未來規劃的不同想法，他們不會積極地與伴侶溝通協商，而是在內心積累負面情緒，直到某一刻突然選擇切斷關系，以避免進一步的沖突和情感消耗。 2. 性格優柔寡斷 有些看似好男人平時表現得溫柔隨和，但在感情的重大決策上卻猶豫不決。他們可能在感情出現問題后，內心一直在糾結是繼續維持還是選擇分手。在不斷的權衡過程中沒有及時與伴侶坦誠交流自己的想法。當內心的天平蕞終傾向于分手時，由于之前沒有給對方任何心理鋪墊就會以一種突然的方式結束關系讓對方措手不及。 感情層面因素 1. 感情濃度變化 起初，他們可能確實對伴侶有深厚的感情，表現出好男人的形象。然而，隨著時間推移，感情逐漸變淡。可能是因為雙方在相處過程中發現了彼此越來越多的差異，共同話題減少，激情不再。但他們沒有及時將這種內心的變化告知伴侶，當感情濃度降低到他們認為無法繼續維持關系時，就會選擇斷崖式分手。 2. 新的感情出現 在一段感情中，他們可能遇到了自認為更合適、更有吸引力的人。盡管內心知道這種行為對現伴侶不公平，但由于道德約束和內心的愧疚感，他們不敢直接坦誠地提出分手。于是，選擇用斷崖式分手這種相對“簡單”的方式，快速結束當前的感情，以便投入新的戀情。