頭道茶苦如初春,二道茶醇似盛夏,三道茶淡若秋霜。你總在第一口就否定整杯,卻不知回甘藏在最后幾滴。人生如茶,別急著定義滋味——等雪落下來(lái)時(shí),你會(huì)明白所有等待都是饋贈(zèng)。 下次煮茶時(shí),記得留半杯給未來(lái)的自己。

“今天想分享一個(gè)溝通中的‘萬(wàn)能鑰匙’：積極傾聽(tīng)。真正的傾聽(tīng)，不是等著自己說(shuō)話，而是全身心去理解對(duì)方的情緒和需求。當(dāng)你感覺(jué)和某人溝通不暢時(shí)，先嘗試重復(fù)他的最后一句話：‘所以你的意思是…？’ 奇跡往往就此發(fā)生。

人生啊，總是很短暫的 一晃眼，一年兩年，十?八年?年過(guò)去了 你都忘記?你了?的糾結(jié)，緊張，恐懼，只記住了，深深的遺憾 其實(shí)，這樣下來(lái)，不如去做，不留遺憾 左右，會(huì)如雨水沖刷大地，歸于無(wú)痕 ?

人生永遠(yuǎn)不會(huì)有「準(zhǔn)備好」的那一刻 準(zhǔn)備好不是一種感覺(jué) 而是一個(gè)「決定」

緣聚緣散恰似樹上鳥群。 鳥群因緣而聚于枝頭，無(wú)常迅速，聚散無(wú)定。 我們當(dāng)以平常心接納，在聚散中洞察諸法空性，放下執(zhí)著， 如此方能于這變幻的緣起之海， 覓得內(nèi)心的寧?kù)o與自在。

維護(hù)一份“思緒備忘錄”　　 我們的思緒有時(shí)像天上的云朵，前一秒還清晰縈繞在腦海中的想法，下一秒可能就被瑣事沖散，再想捕捉時(shí)，只剩下模糊的碎片。維護(hù)一份“思緒備忘錄”，可以給那些易逝的想法一個(gè)安放之處。 　　突然涌起的情緒，或是靈光一閃的念頭，都可以隨手記錄下來(lái)。不用在意文字是否工整、邏輯是否清晰，只需忠實(shí)地呈現(xiàn)當(dāng)下的內(nèi)心。當(dāng)你偶爾翻看時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它像是一面鏡子，映照出你內(nèi)心的成長(zhǎng)與變化。 　　那些曾經(jīng)困擾你的情緒，在記錄與回望中會(huì)慢慢變得平和；那些曾經(jīng)被忽略的美好想法，或許會(huì)在某個(gè)時(shí)刻重新綻放光彩，給你帶來(lái)新的啟發(fā)。

在尋找內(nèi)在的旅途上，我有時(shí)也會(huì)獲得啟示，突然間領(lǐng)悟到生命下一步的樣子，知道此時(shí)的我該不該立刻采取行動(dòng)。

當(dāng)你面向太陽(yáng) 陰影便落在身后

秋風(fēng)落葉別戀傷，物是人非兩茫茫。相遇不記曾相識(shí)，歲月無(wú)情盡滄桑。秋已至，天漸涼，不知心思欲何往。

人生遇到的所有問(wèn)題歸根結(jié)底都是“成長(zhǎng)”的問(wèn)題， 人生遇到的所有困難都是因?yàn)槌砷L(zhǎng)不夠。 遇到困難不逃避、不抱怨， 找到成長(zhǎng)的空間學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、突破， 成長(zhǎng)一變，奇跡自現(xiàn)！ 聚焦成長(zhǎng)， 永遠(yuǎn)是人生的頭等大事。