人們往往更容易記住未完成的任務。這被稱為蔡格尼克效應。所以，適當的未完成感能激發動力，但過多未完成的事情會帶來壓力。了解這個效應，可幫助你更好地管理任務和情緒，提高效率的同時保持良好的心理狀態。

hello你好啊，我是國家三級心理咨詢師，擅長焦慮、抑郁、強迫和職業生涯規劃和職場心理，擁有人力資源證書，如果有興趣，可以一起聊聊看哈

國家三級心理咨詢師，可以陪你一起聊聊～

人生旅途，花開花謝皆風景，我們終將下車，所以無畏途中的艱難。