踢貓效應 是指對弱于自己或者等級低于自己的對象發泄不滿情緒而產生的連鎖反應。 人的憤怒情緒會沿著社會等級、關系強弱由上到下傳遞，無處發泄的最底層個體，即“貓”，成為了最終的受害者。 這是一種情緒疾病的傳染。

會抑郁的人往往比普通人更優秀。 從心理學角度來看， 抑郁的人更能理解他人，更容易把問題都歸咎于自己而非他人。 在外界看來，抑郁的人都過于敏感矯情， 那是因為你根本無法了解抑郁的人在過往經歷中經受過多少壓力、傷害、欺負與指責。 他們不是不會攻擊別人，只是因為太善良，不忍心傷害別人， 最后就只能把所有壞情緒轉而攻擊自己。

受傷的他即便到了一個安全的環境，也會像一條魚在新的魚缸里反復拍打，讓魚缸感到很痛，但魚缸沒有被擊碎，也沒有回擊，最后他終于安靜了下來。 這就是療愈的過程！