成長自己，讓自己變強大，才會擁有幸福的能力。對抗、博弈、討好、威脅都很難獲得想要的幸福。

有個老齡剩女感慨，說什么婚姻是愛情的墳墓，可沒有墳墓連死都無葬身之地了。

先做人后做事。做人靠的是知理合道，做事靠的是技術能力。做人是存在，做事是發展。如果有內耗那就是在做人上還需要提升。

條件是事物存在、發展的原因，所以才有春生、夏長、秋收、冬藏，沒有溫度的變化，世界就死寂一片了。人的成長也是環境變換的結果，我們心中認定的環境變換的結果。

放下執念，看到更寬廣的世界，心靈才可能從桎梏中解脫，自由奔放，生出更多可能。心鎖。

躺平是休息，是積累能量，但并不會必然帶來改變。改變就要打破原有循環，從引入新的信息開始。

當您的攻擊力出來后，您就感受到了自我的力量和對自我的尊重，就成長了！當然，反過來也成立。

物無好壞，用在人心。適合的是最好的。

總感到改變很難！不妨換個環境試試。大多數情況下，改變是對環境的適應，是因為活下去而對環境的妥協。

能量是守恒的。能量用在了內耗上，與外在對抗或自我沖突，就難有能量用于學習或工作了。解除能量卡阻，通了，人就順了。