情緒是身體的信號！

壓力是如何影響我們的神經系統的？

聚焦什么，就會放大什么！??????

人生有三把鑰匙：接受.改變.放開。 路不通就轉彎，心不悅就看淡。 沒有人不遺憾，只是有的人不說。 松弛些吧！不必事事盡心折磨自己。 在這亂糟糟的世界里，對得起自己就行。 人生沒有過不去的坎，只有過不去的心態。

覺察自己是最好的成長！???

生命是一棵長滿可能的樹！??????

在孩子的教育上，最大的消耗不是各種費用，而是半途而廢和一去不復返的黃金年齡。父母的認知，堅持的態度，重視的程度和支持的力度，很多時候決定了孩子整個人生的走向！

美國著名社會心理學家、人本主義心理學的主要創始人馬斯洛所提出的需要層次論和自我實現論被普遍接受和應用。他認為，人類行為的心理動力不是性本能，而是人的需要。人類的需要是多種多樣的、分層次的，由低到高，像金字塔一樣。

楊絳先生說：讀書好比“隱身”地串門，要參見欽佩的老師或拜謁有名的學者，不必事前打招呼求見，也不怕攪擾主人，翻開書面就闖進大門，翻過幾頁就登堂入室，而是可以經常去，時刻去，如果不得要領，還可以不辭而別，或另請高明，和它對質。讀書行為的本質，其實就是思想之間的交流，沒有書的時代，交流只能通過當面請教完成。書實現了作者思想的提煉，又實現了跨境跨時的傳播，極大的方便了交流。而在今天，書以更豐富的數據形式存在，讓交流的門檻進一步降低。好好讀書吧！