什么是「討好者」？ 1.?討好的定義與表現(xiàn) 討好，指的是一種在人際交往中過(guò)度迎合他人、忽視自我需求的行為模式。 「討好者」通常表現(xiàn)出以下特征： ??無(wú)法拒絕：即使內(nèi)心不愿意，也會(huì)勉強(qiáng)答應(yīng)他人的請(qǐng)求。 ??無(wú)法表達(dá)負(fù)面情緒：害怕沖突，避免表達(dá)異議或不滿(mǎn)。 ??無(wú)法守住邊界：常常犧牲自己的時(shí)間、精力甚至價(jià)值觀(guān)，以滿(mǎn)足他人的需求。 ??過(guò)度關(guān)注他人的反應(yīng)：對(duì)方的一個(gè)冷漠眼神、敷衍回應(yīng)或突然消失，都會(huì)讓「討好者」感到膽顫心驚，浮想聯(lián)翩，進(jìn)而試圖通過(guò)取悅來(lái)修復(fù)關(guān)系。 ??經(jīng)常道歉：為提出自己的請(qǐng)求而道歉，為表達(dá)真實(shí)的自我而道歉…… ??關(guān)系疏離和被動(dòng)：這樣就可以避免在人際交往中被安排，剝削和傷害。

真實(shí)的自信，只能源自于愛(ài)，而不是條件有多好； 特別以條件好自傲的，可能內(nèi)在都有一個(gè)虛弱的小孩，或者被拋棄的嬰兒。

人活著，不在于世界讓你高興，而在于你選擇了高興。

成長(zhǎng)不是一件“我們是不是一定要成長(zhǎng)”的問(wèn)題，而是你不阻止它，它就一定在成長(zhǎng)，這是老天安排的自然程序，你不打擾它就可以了。 我真的希望這句話(huà)，能夠讓每一個(gè)做父母的人知道，就是怎樣有一個(gè)健康的孩子，就是你不打擾他就可以了。 現(xiàn)在很多父母對(duì)孩子做的事情就是打擾，以培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)為名，做出打擾的事情。

內(nèi)核穩(wěn)定，衡量的就是你擺脫干擾，回到這條路上繼續(xù)前行的能力。你的內(nèi)核越穩(wěn)定，就越不容易被外在或內(nèi)在的因素干擾。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它指的就是一個(gè)人對(duì)生活的掌控力：他的生活有多大的比例是自己掌控的，有多大的比例是被其他因素所影響和操縱的。 當(dāng)面對(duì)誘惑、猶豫和恐懼時(shí)，一個(gè)內(nèi)核不夠穩(wěn)定的人，很容易失去自己的堅(jiān)持，把生活的掌控權(quán)拱手交給外界，任由自己被外界推著走； 而一個(gè)內(nèi)核穩(wěn)定的人，則會(huì)牢牢把掌控權(quán)握在自己手里，自己掌控自己的人生。

PTSD和CPTSD的區(qū)別

當(dāng)我們知道了如何快樂(lè)，就不會(huì)容忍自己和一個(gè)讓我們不快樂(lè)的人在一起

世界上有一種極其強(qiáng)大的能力，是通過(guò)別人看清自己！ 最好的方式，就是把每一個(gè)遇見(jiàn)的人當(dāng)成自己的鏡子。

NPD的8個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)

“窮”是一種病，“窮”的背后隱藏了很多自為的障礙…