昨天晚上突然醒來，特別清醒，靜靜躺了10多分鐘沒有睡意，安靜的打開手機凌晨3:47。我找到了我正學習的心理知識，看了起來，邊看，邊理解，邊強記。不知不覺，困了，看下時間4:25，放下手機，滿意的繼續睡。早起6點半清醒的醒了。 個人感覺，大腦在用心看些東西，需要思考記憶時，會很消耗能量，能量消耗到一定程度，必然需要休息，困意就產生了。 感悟，如果我們能接納不正常，并科學的對待，我們認為的不正常可能還會帶給我們意想不到的收獲。

剛剛申請了傾聽師，衷心希望能幫到需要的朋友，讓自己在助人時有提升。

忙忙碌碌，也不錯。不知在哪里看到的，最好的修行是在忙碌的工作和瑣碎的生活中。確實，對于成年人，面臨的兩大場景就是工作和生活，在這兩個場景中完成修行的人，才能真正幸福的面對生活。

享受現在的時光，努力也好，躺平也吧，只要你能感受到當下幸福。這才是真的幸福。