當你真正愛自己時 你的身體會以健康回應你

接納不是妥協 而是溫柔的擁抱真實 他讓我看到，即使不完美 我依然值得愛與尊重

在卷不動，躺不平的日子里，我們在尋找什么？

世間沒有白受的委屈，一切皆是因果。 你必須有自我修正和修復，自我救贖和重啟的能力，才能悄無聲息的做好自己擺渡人。 諸般無常，心隨其散亂，身心疲憊，隨攀附而生焦慮。 當知現前模樣，既因既果，勤耕耘明日果。

生命是一個慢慢打磨的過程， 終是會把一個人歷練的不驚不擾， 人生是一種懂得，走過了鮮衣怒馬，走過了悲歡離合，開始放下執念，和自己妥協，與歲月溫柔相待。

人活著， 需要一點敬畏。 何為敬畏？ 敬畏并非是由畏而敬。 敬畏乃指由敬而生的尊重，不是畏別的，畏己之冒犯之念也。 也就是說，敬畏不是恐懼，而是一種人生態度，也是一種行為準則。 人這一生該有所敬畏，敬天、敬地、敬自己...... 畢竟，當你心存敬畏時，方能行有所止。

你的念頭 是你命運的種子 吉兇禍福 都是它開出的花朵 你的世界 只是你內心的顯現

無常 也許每個人的一生中， 都會有一些刻骨銘心的過往和經歷， 曾經我們以為， 那些難過的關再也邁不過去， 那些難熬的坎再也撐不過來， 后來才發現， 那些曾經撕裂的傷口都會慢慢愈合， 人這一生太短， 不要把時間留給遺憾， 我們要學會接受不完美， 學會去接受許許多多不如意的事情， 這才是生活的常態！

因為努力、所以安然 很多時候事情的結果不是我們所能掌控的，就算我們發心的去做一件事，努力將它做得再好，結局往往也不一定能是我們所期望的，這就是無常。可是我們仍然需要去努力，仍然需要對未來充滿希望，因為只有這樣，才有成功的可能。就算沒有成功，因為我們努力了，也可以坦然安然。

在意別人看法時， 世界的中心在他處； 專注自己的內心時， 世界的中心才是自己。 學會精神內收， 聚焦自己的感受。 ?共勉