別讓自己跟自己“過(guò)不去” 好多時(shí)候，沒(méi)被外頭的事難住，倒被自己的念頭牽走—— 選完的路總后悔，未來(lái)的事總擔(dān)心，別人隨口一句話，能在腦子里翻來(lái) 覆去想半天。 其實(shí)不用事事完美，也不用討好所有人。 停下來(lái)別瞎想，把心拉回眼前：做好一頓飯、去路邊走會(huì)兒，都比困在 思緒里強(qiáng)。 別跟自己較勁，心情才能真的由自己做主。

若有人同你傾訴，方才因他人某句話、某件事怒火中燒，細(xì)細(xì)講來(lái)那讓 他動(dòng)怒的緣由——你且留心，過(guò)不了幾日，他多半也會(huì)因?yàn)橥磺榫常? 對(duì)你展露慍色。 這并非偶然的巧合，更像是他心上一道暫未愈合的褶皺，一處跨不過(guò)去 的溝壑。旁人無(wú)意觸碰時(shí)他會(huì)發(fā)火，你若不慎靠近，那團(tuán)藏在褶皺里的 火氣，同樣會(huì)燒起來(lái)。說(shuō)到底，那不是針對(duì)誰(shuí)的情緒，而是他自己尚未 解開(kāi)的心結(jié)，是需要慢慢與自己和解的“劫”