妍汐傾聽者簡介，傾訴費(fèi)用多少，效果怎么樣-給力心理
妍汐
33天前在線
ID:21367817
25歲
貴州省.貴陽市
0.3元/分鐘
費(fèi)率
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讓心聲如溪流淌，以愛為舟，載靈魂渡向溫暖彼岸
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妍汐傾聽者關(guān)注
44天前很喜歡哈佛積極心理學(xué)公開課的這句話
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妍汐傾聽者關(guān)注
44天前【#為什么總在睡前想到尷尬的事#？】#不要反芻自己的失誤# 開會說錯話、吵架沒贏、戀愛分手、上學(xué)時(shí)的“嘉豪”行為——你是不是也常常被自己的“腦內(nèi)小劇場”折磨？心理學(xué)上，這叫反芻思維：一種反復(fù)、被動地“咀嚼”負(fù)面情緒的過程。它讓人越想越焦慮、越想越自責(zé)，卻從不帶來真正的答案。反思能讓你成長，“反芻”只會讓你困在原地。戳圖看看怎么辦↓↓
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