問(wèn)
樂山心理咨詢?cè)\所
女,29歲,自我感覺有抑郁癥的癥狀。長(zhǎng)期精神衰弱,頭痛乏力,焦躁,偶爾情緒低落,食欲不佳,有時(shí)感覺喘不過(guò)氣~由于工作和社交的需要,常以微笑及平和狀態(tài)待人,害怕人群密集,喜歡一個(gè)人,又害怕一個(gè)人……另外常年外企的高壓工作,近半年對(duì)現(xiàn)狀和新上司管理理念不滿,幾次離職未得批準(zhǔn)的原因是自己對(duì)上司來(lái)說(shuō)還有些利用價(jià)值。我想離職轉(zhuǎn)行,重新創(chuàng)建另一朋友圈~每天總感覺工作和家庭忙不完的事情,想不完的問(wèn)題,總是覺得時(shí)間不夠讓自己好好生活~好累~想活得簡(jiǎn)單輕松點(diǎn),無(wú)奈外界壓力的逼迫,感覺包袱很沉重……