男,喜歡一個(gè)女孩子挺漂亮。但是膽小不敢去索要聯(lián)系方式，感覺有點(diǎn)自卑。每次都不能鼓起勇氣。但是我在熟人面前是聽開放的話嘮一個(gè)，感覺臉皮也不薄。誰能幫我一把，告訴我到底怎么了

女 我很苦惱，我老是很自卑，不愛與男孩子相處，不知道怎么和別人聊天，就怕別人談?wù)撐遥c別人相處好累

男 醫(yī)生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個(gè)人獨(dú)立，當(dāng)自己正在獨(dú)立了又經(jīng)常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男,27歲,感覺自己不自信，不敢看女孩子，說話也不懂的怎么說，跟都不會(huì)。在人群多的地方會(huì)比較緊張 (匿名)

男,我想問：我表達(dá)能力不是很好，再別人面前我很少說話，很害羞，我有點(diǎn)膽小，我在面對(duì)一些問題的時(shí)候，總是不知道如何解決，有人喜歡我，她內(nèi)向，我也不知道和她聊什么，能幫幫我嗎？ (匿名)

男 見到女人不怎么愛說話而且不會(huì)交際，感覺自己好像自卑，希望花錢找一個(gè)真正能解決我問題的人 (匿名)

男,23，總是自卑，覺得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺得會(huì)拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實(shí)沒有，要追女孩子，就會(huì)忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會(huì)忍不住緊張焦慮，一旦發(fā)現(xiàn)有人在看我，我就會(huì)極度緊張不自然 (匿名)

女 見到異性會(huì)害羞沒有話題可聊，有點(diǎn)自卑感覺別人比我強(qiáng) (匿名)

男 對(duì)一個(gè)女孩莫名其妙好，在知道她減肥的時(shí)候說是自己喜歡胖胖的女孩子，第二天就不減肥了！而且，我對(duì)她好，他說是越界了 (匿名)

男 為什么我不敢抬頭見人，不敢和別人主動(dòng)說話，不敢抬頭看每一個(gè)人的臉總是感覺在別人面前走過去別人都看在自己，我好難過，為什么感覺對(duì)別人一點(diǎn)好感覺別人都虧欠自己的總把別人說的話當(dāng)做玩笑嘻嘻哈哈的，為什么感覺每一個(gè)開車的色都比我強(qiáng)我不敢看他們，前幾年在小區(qū)里就騎個(gè)車上下班，早就在那不干了，感覺那個(gè)小區(qū)的人都認(rèn)識(shí)我了，看我一個(gè)騎車的窮小子會(huì)笑我這個(gè)小子啊又騎車了啥的，甚至不敢和別人說話看別人眼睛時(shí)間太長總是看別處，感覺別人一說啥大大氣的事都是在罵自己，很卑微怎么辦啊