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問
心理咨詢師考試內容寫論文
匿名
2016-11-13 21:08:35
抱抱TA
男,如果能具體的認知自己的情緒,把握自己的情緒,在憤怒生氣次生情緒出現的時候。
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康建萍
你好
許倩倩
你好
周紅梅
你好
史丹鳳
你好,學習情緒管理
許倩倩
這就需要提升自己情緒管理的能力
康建萍
然后呢?
張太科
你好
李麗
你好帥哥
匿名
情緒管理怎么學習?
康建萍
可以通過探討你經歷過的事情來學習
陳志顯
您好
史丹鳳
你多大,工作沒
匿名
經歷過的事情那么多 也不能全部說的清楚吧
許文慧
你好!!
史丹鳳
重新認知,和壞情緒有關的事情
康建萍
討論部分
康建萍
你就學會了
許朝輝
您好!
達粉會
你好,看得到自己的思維模式,看得到自己的認知模式。意識到自己的認知誤區。我們就可以得到很好的改變
張敏
您好
熊琦紅
你好
張銀玲
你好
張杰
你好
胡亞娣
您好
胡亞娣
情緒需要找到源頭,然后將其化解,才能從根本上解決情緒的困擾,已私聊你
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男 我發火了,哭了,最后立馬冷靜下來,不知道該干什么,好像不是自己發的火。
(匿名)
男,30歲,情緒沖動,總是為自己做的事情狡辯。過后其實感覺到自己錯誤
(匿名)
男,怎么改變一下自己的認知呢,潛意識的對情緒的適當
(匿名)
男 情緒不好的時候調節情緒,情緒穩定的時候解決問題,察覺情緒和自己的思維,再摸索前行
男 怎么樣才能把心態放正?不對一些事去憤怒生氣?不知道這是不是占有欲太強還是怎么回事?以前不這樣沖動現在會被事情沖昏頭腦不計后果的做一些事!苦惱!該怎么做?
男 最近感覺什么事都得按照自己的想法來不考慮別人的感受 一有什么事沒按照自己的想法來就想發火
(匿名)
男 容易發火生氣過后感覺剛才的事情不少我自己能干出來的。
男 沖一百能聊多久,直播五分,回撥一毛,是這樣嗎?
(匿名)
女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想,想完了做事就很沖動,怎么破?
(匿名)
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