女 我總是沒有安全感，做了安全感測試，嚴(yán)重缺乏安全感，平時總是害怕最壞的事情發(fā)生。 孩子七歲，兩個多月之前因為皰疹性咽炎發(fā)燒抽搐，當(dāng)時只有我在他旁邊，嚇?biāo)懒?，使勁叫他的名字，掐人中，過了兩三分鐘好像他不抽了，就一直昏睡。去兒童醫(yī)院看了，也看了神經(jīng)內(nèi)科，確定是因為高燒引起的。之后每天我都擔(dān)心他會突然抽瘋，尤其是晚上，不敢讓他自己睡，就睡在我的旁邊，我仍然每天晚上擔(dān)心的睡不著，要經(jīng)歷很長時間痛苦的心里掙扎才能睡著。每天一到晚上就特別害怕！ 老公經(jīng)常出差，平時經(jīng)常不在家，這使我更加沒有安全感。老公喜歡打牌，麻將，紙牌，以前玩過游戲機，輸了很多錢，當(dāng)時我懷孕七個月知道的，每天哭，但是不敢告訴父母，最后把車賣了還的錢。后來斷斷續(xù)續(xù)也會輸一些錢，但是他說那些大的賭博他不玩了，就是和朋友打打麻將，他打麻將的朋友我都認(rèn)識，但是他這半年經(jīng)常出差，我仍然很沒有安全感，特別害怕哪天他又重蹈覆轍。 我的父母是特別謹(jǐn)慎和正直的，母親很嚴(yán)厲，很愛嘮叨，我從來都不敢跟他們談心，對他們只是報喜不報憂。 我覺得我沒有一個可以傾訴和發(fā)泄的出口，每天自己承受著，很擔(dān)心因為自己的憂郁會傳染給孩子。 我最近換了工作，新的開始我一切都很謹(jǐn)慎，壓力也很大，希望一切都做的很好。 現(xiàn)在就是感覺總是很害怕很擔(dān)心?。?！特別是晚上睡不著就會越來越害怕！！ (匿名)

女,全職媽媽，孩子剛一歲，總是控制不了脾氣，害怕孩子受到一點點傷害，總是擔(dān)心孩子會不會有什么健康問題或者會被壞人抱走之類，經(jīng)常會幻想一些暴力恐怖血腥的畫面，走在高處，有時腦海里會一種把孩子掉下去的沖動，但是回過神來就會感到害怕，我為什么會有那樣的想法！膽小怕黑怕鬼怕一切有可能會出現(xiàn)的災(zāi)難！求救！真的我感覺自己內(nèi)心太黑暗了我好怕自己會做出什么傷害孩子的事情，可是我明明很愛我孩子！ (匿名)

女,有點失眠，半夜莫名其妙哭泣，有很多悲觀的想法。擔(dān)心自己和家人生病，和同事交流困難，總是擔(dān)心出糗，對別人的想法很敏感。最痛苦的是和父母的相處，他們常常否定我，把我的秘密告訴別人，讓我覺得羞恥，常常讓我覺得對不起他們，自責(zé)，心里怪他們，又會更自責(zé)。我結(jié)婚了，可是卻不敢要小孩，我擔(dān)心有了小孩，老公會愛小孩多過愛我，我更害怕我不會是一個好媽媽，大家都會責(zé)怪我，沒有人會愛我。我已經(jīng)25歲了，我害怕跟外界接觸，我常常覺得羞恥，特別內(nèi)向。我走不出來，我看了很多心理方面的書，也走不出來。我常常諷刺自己，否定自己，盡管我知道不應(yīng)該這樣。也常常對老公發(fā)脾氣，我厭惡這樣的自己。每次見爸媽，都會不舒服好幾天，害怕有什么得罪他們了，或者對不起他們了，我又怪他們，又自責(zé)，我覺得自己很自私。 (匿名)

女 以前想傷害寶寶，現(xiàn)在老是擔(dān)心寶寶被偷走，整天胡思亂想

女,你好，我是一個寶寶媽，自從生了寶寶以后我總是亂想，總害怕寶寶離開我，還總是害怕聽說誰去世的消息，天天晚上總想讓自己害怕的事，而誰不著！ (匿名)

女 我今年26歲，兩個孩子，大的6歲小的五歲！每天我都感覺心里特別緊張，放不開！總是感覺很害怕！就比如說今天早晨吃豬肉的時候就會莫名的想到人宰它的場景，鮮血淋漓的特可怕，就感覺特惡心，想吐的感覺！還有晚上兩個孩子在家陪我，她們不睡感覺還好，只要一睡下來，一安靜下來我就會心里不踏實！害怕的不行！害怕的上腦子！唉不知道該怎么辦我才能好好的有個正常的思想呢！求解？

女 總是沒有安全感，膽子也越來越小，幾乎每天都在害怕恐懼中度過，可是找不到人訴說，也沒人能理解。 最初本是一個性格開朗，膽子也比較大的一個人，可是生活的一點一滴，讓我徹底改變了，老公一年也回不了家?guī)状?，家里就剩我和兒子。時間一長，我就越發(fā)的失去了安全感，對外不安全，在家也感覺不安全，每當(dāng)晚上，只要聽到一點點聲音，我就會睡不著，就會害怕有人會進家來。三天兩頭的都起來在客廳坐著，守著，生怕有強盜之類的人進家，對我們兩娘母不安全。整天整夜的睡不好覺，白天也疲憊，可是卻沒人能理解，包括孩子的爸爸也不能。難道我的心理陰影和他沒有關(guān)系嗎？要是再這樣下去，真害怕自己會精神分裂。因為脾氣也變壞了，很容易動怒，每當(dāng)罵孩子我都會覺得特別悔，我應(yīng)該好好教他，而不是也給他制造心理壓力，可是明明心里是想的好好的，可是就是控制不住。我該怎么辦，我該怎么辦。

女,28歲,寶寶現(xiàn)在十一個月了 我一直沒有上班 懷孕前有一段時間就有一點不舒服 剛開始是晚上睡覺迷迷糊糊的 似醒非醒的 心里就覺得 又睡覺了 明天又天亮了 很無趣 后面有段時間就開始難受 經(jīng)?；孟氩缓玫氖虑榘l(fā)生 那個時候已經(jīng)很難開心了 其實日子是越過越好 可是對未來和生活沒有什么希望 接著還是越來越嚴(yán)重的幻想 控制不了 看到窗戶 和刀我就害怕 最嚴(yán)重的時候會心慌 手心出汗 整個后背都是涼的 我覺得我會控制不了跳下樓去 或者拿刀殺人 但是心里又暗示不是我想這樣 是我控制不了自己 后面懷孕了 這種狀況就緩解了 生完小孩 出月子 又開始這樣了 經(jīng)?；孟霑l(fā)生什么 開車出去 坐車出去 坐飛機 都會害怕 就開始幻想各種事故 嚴(yán)重的時候 下樓梯都有障礙 怕滾下去 害怕一個人 特別害怕 我覺得沒人在家 我會傷害自己 或者寶寶 特別是有了寶寶之后 我更害怕 特別害怕自己這個病會傷害寶寶 一想到這里 就會后背發(fā)涼 渾身發(fā)抖 我真的很害怕 每天不敢一個人在家 非要拉我媽媽和我在一起 并且脾氣還不好 有時候有一種感覺 覺得自己好像有什么很嚴(yán)重的病一樣 明天渾渾噩噩的 我覺得很痛苦 一旦有點什么小事情 或者做個夢 我心里就想 難道是暗示我快死了嗎？隨時都被這些想法 、幻想所困擾 我覺得我很痛苦！看到窗戶 刀 我就害怕 下樓梯害怕 什么都害怕 我不知道怎么會這樣 救救我吧 我想好好活著 雖然有一種東西壓抑著我 讓我放棄生命和自己 但是另一邊還是想活著 我為什么就控制不了我的思想呢 怎么都開心不起來

男 因受高中時期父親病逝的影響，當(dāng)時高中也就是讀一久，停一久，停的時候就是在家不出門，后來上大學(xué)，讀到大二又不讀了。現(xiàn)在在家，每到5月份左右就不出門，一直待在家?guī)讉€月，情緒易暴躁，不穩(wěn)定。一出門的話就是到處去跑，感覺什么都積極，形成兩個極端。 (匿名)

女 自己總是封閉自己不愿與人交流，和內(nèi)向的人還能熟悉，和外向些的人待多久都熟悉不了，自己原來不是這樣，轉(zhuǎn)學(xué)后就開始壓抑自己，內(nèi)心很渴望友情渴望與人交往，但內(nèi)心總是封鎖著，把自己與人隔離甚至有些恐懼交往，怎樣才能克服，進行正常的人際交往 (匿名)