女 一直都有焦慮癥，最近家里一系列變故，自己也接二連三的得病，最近非常焦慮，很害怕自己會得絕癥，明明知道心情不好影響身體，可是控制不住自己，每天都會很早醒來，總是把事情往壞處想，哪怕只有很小的幾率會發生，并且心想自己總是心情不好，會不會已經得了大病了，不敢去查，越是知道焦慮會引起疾病越害怕焦慮 (匿名)

女,我的媽媽今年50歲了，是家庭主婦。從來沒有上過班，沒有什么文化，體質不太好，人比較瘦弱。從20多歲開始就動不動臥床，她一般隔2個星期就會說自己肚子痛，胃不舒服，吃了很多的藥。但是胃鏡腸鏡各種檢查做了，并沒有檢查出什么 只是普通的胃病。但是媽媽覺得自己得了很嚴重的病似的。前段時間因為食道里長了個息肉 做了個很小的手術，她卻很擔心很害怕，看醫生都說她身體沒大毛病，多出去走走，不要老待家里 請問這樣她要怎么辦，是屬于焦慮癥嗎？我覺得她總想很多，擔心身體這不好那不好，覺得自己得了治不好的病，天天說自己難受。 (匿名)

女 您好！感謝平臺給這樣的機會讓我傾訴。我深深的恐懼感來源于二十多年前，記得那時剛參加工作，我有一個唐舅舅因肝腫瘤過世。毫無征兆。要知道他是一個多么陽光，多么健康，又多么年輕的一個人！就那一次我第一次知道有這樣病，人是有多脆弱。剛好那年我因飲食不規律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐懼，因為我怕像舅舅那樣，我還那么年輕，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厲害。我知道我走進了一個死胡同。然后每次聽到有人說起誰誰因腫瘤過世，我都有莫名的恐懼，晚上回去翻來覆去的睡不著，時間一天天的過去。04年我有一個很可愛的孩子，因沒有老人幫看，我一個人沒日沒夜的帶，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，沒一個地方是舒服的。去醫院檢查都說沒問題，說是發痧，而老人說得的是癆病，不趕緊吃藥會死人。然后就各種中藥不停的吃也不見好。我好害怕好害怕就這么完了，我有愛我的老公，有可愛的兒子，我不甘心！從那時起因害怕、恐懼我起碼有一個月白天黑夜睡不著，要瘋掉了。甚至想到要去醫院開安眠藥回來吃。那時我從118斤掉到100斤。不知道跑了多少家醫院都沒有用。失眠已經成了家常便飯，三十多歲看起來像四十多歲。2012年，我自己的親弟弟，也患上腫瘤，而且沒過多久就過世了。我不知道我是怎么過來的。害怕和恐懼天天伴隨著我，因為我看不到一點希望。整天就一個藥罐子，吃藥比吃飯還要多。兒子從記事起他的媽媽就沒停過藥，家里的中藥味就沒散過。后來是一個老中醫救了我。那是劫后重生。8年來沒停過藥的我，直到找到那位老中醫，他說我是更年期綜合癥，開中藥給我吃慢慢調理就會好。那時，我體會到什么叫病去如抽絲?？墒情L久的失眠和恐懼已經深深的撂在我心里，自己身體有稍微不舒服，恐懼。親戚朋友同事因腫瘤過世，都會深深的恐懼。能睡一個好覺對我來說很奢侈，以至于現在整個人精神頹廢，脾胃虛，腸胃功能紊亂，腸胃炎，這些我一直在抗爭，可因為心里的恐懼感，焦慮感已讓我沒辦法了。我看佛教的書，想了解怎樣可以了脫生死，心靈有時也能得到短暫的放松?？梢慌錾险l誰怎么了的時候就不行了，失眠恐懼又不期而至。我知道吃再多的藥都沒用，關鍵是心，心放開了就好，可是我走不出來。

說說我的事情吧，幾個月前我生了一場病，那時候正是疫情高峰期，那段時間我每天都很焦慮，不知道自己什么時候才能痊愈，一段時間我老感覺自己呼吸困難，但是注意力轉移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫院檢查醫生說沒事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學后，我開始調整自己，這種不適，在學校只出現過一次后就沒再出現?？蓻]過多長時間我又生病了，連帶著學習的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺得渾身難受，特別特別難受。我覺得右手右腳不舒服。去醫院檢查，醫生說我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒問題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時間手指發麻，有時候是左胳膊，有時候是右胳膊，感覺覺不適，重。這些癥狀都有一個同樣的特點，只要我轉移注意力，便會消失或減輕。我還是很擔心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時候安慰好了，突然那個消極的想法就有冒出來了。我有時候突然會覺得自己會死掉，覺得別人會死掉。對于別人的有一些話，自己看到的一些東西過分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過一回，那一回我就睡了兩個小時，之后幾乎每次睡覺，我都有點怕自己又失眠。我覺得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺得我沒事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒天看著別人開心健康的樣子，我都會失落，會難受。我也想回到我當初那個快樂的樣子，我怕我回不去。有時候我覺得好不公平，為什么要這么對我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺得自己沒什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 習慣性焦慮擔心生活。。我前二十多年的生活一直風平浪靜，2013年年底到14年年初的時候，身邊的親戚和長輩先后有四位查出了腫瘤，其中包括我媽媽，之前從沒想到過這種事會發生在我家?，F在媽媽恢復的很好，但我卻調整不回從前的心理狀態?？偸窃诮箲]，擔心，如驚弓之鳥一般時刻警惕生活和身體的細微變化，覺著這樣可以在壞事情的出現苗頭的時候就發現它，從而不會過于影響到生活。。覺得自己一旦放松警惕生活似乎就會失控。。?；畹暮美郏蟾魑焕蠋煄椭?(匿名)

女,我今年29歲了有個幸福的家。老公對我特別好。但是我總是每天胡思亂想?？偱伦约旱貌?。身體哪疼就想成癌癥。貼別緊張 害怕。感覺冒冷汗 心煩。 沒精神。總去醫院檢查病 我膽子太小。我該怎么辦。我會不會得精神病啊。

女,29歲,去年七月是焦慮，看過心理醫生，有一陣陣瀕死感，后來不愿吃藥，自己看書，調整過來了！這個不擔心了開始擔心其他的，中間情緒就是有心思。查了好多地方，都沒有多大毛病。我前幾天入睡困難，早醒，胸痛，背痛，我做了ct沒問題。胃疼還擔心胃，喉嚨也堵，做完什么癥狀都消失了！我不擔心身體的時候就經常和婆婆吵架！而且是雞毛蒜皮的小事，我可以給別人東西，多了也不在乎，我婆婆給別人一點我就生氣，而且婆婆還是比較愛爭執的人，我也是，我有時覺得我不對改正了，她為什么不改正？

女 我疑病，恐癌，家里人不理解我怎么辦？ 本人18歲，最近疫情居家隔離，我老是一驚一乍的，因為不能去醫院，就頻繁的在網上尋醫問藥，因為不能面對面就診，只能對癥狀對號入座，一看就看出了好多毛病。 我和父母多次提出要去醫院，但是疫情當頭，父母也不給我去，怪我日常行為習慣不妥之余，還笑我怕死。我對生離死別的問題十分敏感，自己不行，還擔心家人會怎么樣，但是家人是比較看的開的，有時候會把病啊死啊當開玩笑，我就只能自己消化。 這樣的情況在這個寒假反復了好多次，我怕新冠肺炎，怕冠心病，這些在自己反復開導自己之后都有緩解。 唯獨最近這次，我本身腸胃就不是很好，大概有5年的急性腸胃炎史，這幾天吃撐了東西脹氣了兩天了，了解完多種胃炎類型之后，我開始搜腸刮肚回想自己有沒有經常脹氣，噯氣。這個月里因為精神緊張失眠已經收了很多斤了。 在網上了解了胃鏡之后，我和父母提出了近期條件允許就去的想法。 可是母親又開始挖苦我的日常行為，說我玩手機就不怕死了，做胃鏡傷胃。 我覺得她在混淆邏輯，但是我一心情激動就說不出話，只會哭，就沒有回嘴，每次都只有自己消化的份。 我該怎么辦？ (匿名)

女 我失戀了，可是我什么都沒有做，他也沒有跟我提分手，找了一個女的就回去了，我現在有點極端了！想殺了那個女的和我前男友，而且我感覺我抑郁了！怎么辦？

女 如何治療中至重度抑郁，還有脾氣暴躁，大概花費多少錢？ (匿名)