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問
濟寧的心理咨詢醫生
匿名
2016-11-20 14:00:53
抱抱TA
女 感覺自己不自信,沒主見,內向,很膽小,不善與人交往,不太會說話,老公說我不懂他,這樣下去,我們感情會變的很糟
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女,結婚生孩子了,老公捏花惹草的,變不自信。覺得大家都不喜歡我。慢慢的沒圈子了,沒朋友了。也沒了主見,沒思想了。覺得自己變得好笨好笨,又遲鈍,情商變得超低。總想去學些東西,不知道該學什么。沒主見沒想法,對任何事都提不起興趣
(匿名)
女,感覺自己認識老公之后,變得不自信,不知道是因為太在乎他的看法,變得不自信,有他在的時候我都很少發言,慢慢久而久之,變得社交圈子也少了,除了很熟悉的朋友,社交的時候感覺自己不知道和別人聊什么,心情也會經常的變得失落
(匿名)
女 內向不自信怎么辦,也不太敢和別人說話
女 23歲,已婚已育女士,性格很自卑,很內向,常常因為別人的語言懷疑自我,不愛說話和溝通,有時候別人的一句話,總是揣測多方面的意思,感覺自己活著好累,好沒價值,別人看待自己的眼光相似怪胎。
(匿名)
男 自己總是不自信,內向,不愛說話,總想著自己有能力和實力才去做一些事情,不想去麻煩別人,可到最后總是麻煩自己的親人和朋友,有很多的事都是埋在自己的心里,不知道跟誰說,父母年紀大了,不想讓他們操心和擔心,可自己又做不了那么多?總感覺自己是不是精神和腦子有問題
女,21歲,因為家庭原因不自信 總覺得自己不好 我爸爸有小兒麻痹癥 從小跟爺爺奶奶長大 所以跟爸爸不親 從來不跟別人談起的家庭 連最好的朋友也不知道 現在長大以后也不知道怎么跟家里溝通 內向 害怕陌生人注視也不敢和陌生人講話
(匿名)
女 不自信,喜歡一個人不敢說出來,總是覺得自己條件太差,覺得自己在別人眼里一無是處,有沒有好的辦法能改善這種情況
(匿名)
女 沒自信,自卑。不敢交往,不知道如何與別人溝通
女 來北京快一年了,雖然是住宿舍,但還是覺得很孤獨很孤獨,內心無法打開,越來越不敢主動跟人交流,一般是別人聊天我在旁邊聽,很少主動表明自己對事情的態度,要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣,就更不敢表明真實的想法了,(或許是因為缺乏對自我的認同吧)要是相同的話就附和幾句。久而久之,自己也越來越不被重視了!平時也不懂拒絕別人,想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬,要么兜兜轉轉,不敢直說,要么不情愿地幫人家辦了。有一次,我一室友a她在床上看小說,想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿,我剛從外面回寢室,她讓我幫她拿耳機,她一開口叫我,另外兩個室友就大聲地喊我上床,不要給她拿,三個人聲音交積一起,很混亂,我害怕這種事情,就跑去洗澡了,洗完澡回來都快過了一個小時了,沒想到一回寢室還是一小時前的畫風,室友a叫我幫她拿耳機,另外兩個大聲地叫我不要答應她,同時還發出很多尖叫聲,當時我的腦子很亂,糊里糊涂地就給她拿了耳機,此時,戰爭結束,a高興地說贏了,絲毫也沒有感謝我的意思,而另兩個失望地說我辜負了她們的期望,。其實尖叫停下來的時候我就想,如果真的想用耳機的話自己早爬下來了,等了一小時其實她根本不太需要,頓時覺得自己好傻!類似的事情發生過不少了,自己心里憋屈,也得不到尊重,加上平時有很多事情做不好,感覺自己完全找不到自信了,比實習前還糟糕!唉!我該怎么辦呢,老師!雖然是生活的一些雞毛蒜皮,但正折射出我對自己的不認同,折射出我情商低,不會說話,每次類似的事情發生當時生一會悶氣,轉頭我就干別的事逃避思考這個問題!但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海,可又沒思考出一個解決的辦法,我覺得好無助啊!感覺活在她們之間好累好累,不,其實跟別人沒有關系吧,一切都是自己的想法在傷害自己。可是,又該怎樣找到對自己的認同感呢? 曾經,我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的,來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以,但要找到溝通的良好方式真不容易,加上自己不敢表露態度,不敞開心扉,同一屋檐下亦如同陌生人! 在人多的場合我就更怕了,我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲,一起吃飯什么的,但是不懂找話題,跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的,不大方,我覺得自己就是個異類,so,她們也不喜歡我! 我的心理障礙是不是好嚴重啊?
(匿名)
男,30歲,普通上班職員,平時話不多,最近發現喝了酒之后控制不住自己的情緒,話很多,平時不會說的話全說了出來,以后不喝酒的話不太可能,喝了酒之后怎么控制自己的情緒?請教專家。
(匿名)
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