女 跟老板一起干活很緊張，現(xiàn)在想著就很緊張，朋友們都說我干的很好，說是我自己太不自信，可是有老板在那種氛圍就是很緊張，都是自己會的工作，還是很緊張，不知道做什么了 (匿名)

女 做事總是很緊張，特別是工作的時候很緊張深怕做不好 (匿名)

男 平常做事挺好的，但是老板或者管理在旁邊看著就緊張，渾身不自在，原本能做好的事都會手忙腳亂出錯，一旦沒人看著我就有勇氣去試著去創(chuàng)新。

我很想工作好好的，可每次都做不好，老是緊張，恐懼。啥也做不好，我都覺得自己弱智。

女 你們好！工作好多年了，還是害怕工作中失誤，一碰見工作中的問題就害怕，擔(dān)心，焦慮，干什么都沒心情，都不想吃飯，晚上睡覺都睡不塌實(shí)！出現(xiàn)錯誤就害怕別人嘲笑，擔(dān)心別人覺得自己能力差！ (匿名)

男 平時工作緊張，尤其工作多的時候不知道從哪件開始干… (匿名)

女 小時候很優(yōu)秀，從小希望自己在學(xué)業(yè)上走的很遠(yuǎn)，高二那年，有班上同學(xué)說某男生喜歡你，一直以來的擔(dān)心還是發(fā)生了，他坐在我右前方，上課不敢抬頭看他，焦慮緊張，怕影響學(xué)習(xí)，沒有專注力學(xué)習(xí)很累，沒有效率和快樂，自己用各種理由調(diào)節(jié)始終沒有調(diào)整過來，于是我就找人換座位，離得遠(yuǎn)點(diǎn)，之后又坐到他前面，暫時緩解，還是沒有徹底放下。學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)急轉(zhuǎn)直下，晚上失眠，勉強(qiáng)憑借基礎(chǔ)上了大學(xué)，幾次戀愛更是讓我不能停止焦慮緊張，工作后有獨(dú)自辦公室，那時候好像找回了自己，重拾了信心，之后縮減辦公室，辦公室換了還多了一個人，我就覺得不自在，出現(xiàn)了過去的狀態(tài)，現(xiàn)在我逃避那個辦公室，躲在過去的那個辦公室，總感覺不踏實(shí)，那個辦公室不是我的了，我自己老喜歡不受打擾，很苦惱，情緒忽上忽下，請老師幫忙指導(dǎo)，我的心理問題在哪，如何糾正呢 (匿名)

我不喜歡聰明，努力才重要，藥物沒影響可為什么當(dāng)年英語我第一同學(xué)第二可后來我大學(xué)英語過不了4級同學(xué)過了六級，同學(xué)還考了教師資格證，我覺得學(xué)習(xí)是有影響的，心理活動堅持都有影響，按以前輕松早考過了

女 同居七年結(jié)婚兩個月，老公偷偷和前任聯(lián)系。上班玩游戲，對我各種冷淡，惡語相加，我該怎么辦？婚姻要不要繼續(xù)？