醫(yī)生您好，我是剛畢業(yè)的應(yīng)屆生，在校期間一直成績(jī)優(yōu)異（不是很聰明，但一直勤奮努力，獲得很多證書，獎(jiǎng)學(xué)金）。但轉(zhuǎn)本考試失敗（是我意料之外的，幾分之差）。走出失敗的我，準(zhǔn)備出去工作，在多次面試后，感覺自己好無能，在母親的支持下我決心回家好好努力提升學(xué)歷，考教師證，可是在家的我日間萎靡，天天用手機(jī)娛樂來麻痹自己，逃避各種失敗，知道這樣下去浪費(fèi)青春，看著自己定下的目標(biāo)，但是不由自主的墮落者，感覺在校和在家的我是兩個(gè)人，我每天一睜眼就是無限的焦慮不安，恐懼，心慌，晚上睡不著，每天都好痛苦，感覺自己都廢了，對(duì)不起含辛茹苦把我養(yǎng)大的單親媽媽，看著身邊的朋友都有各自的工作，更加覺得自己是個(gè)廢人。在家也不敢出門，害怕被鄰居看到，每天焦躁，消極的情緒導(dǎo)致每天都會(huì)找閨蜜說，感覺說出來就舒服了，不過一會(huì)心理又產(chǎn)生了莫名的恐懼不安，想著媽媽還在辛辛苦苦工作，心頭瞬間y又堆積滿了內(nèi)疚慚愧，有時(shí)想著要是沒有我的存在，媽媽就不用這么辛苦了.麻煩醫(yī)生，請(qǐng)您幫幫我，我不知道該怎么讓自己心里振作起來，那種說不出來的感覺難受至極。。。。。。（女，22） (匿名)

女 往屆生，去年畢業(yè)一年沒工作，自己花錢報(bào)班學(xué)了一門技術(shù)，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)行，本來打算四月份找工作，突然又查出自己得了病，一種類似糖尿病的一種慢性病，因?yàn)檫@個(gè)病，臉上長(zhǎng)了很多痘，不敢去面試，一直很郁悶，然后拖到六月份，病情穩(wěn)定了一點(diǎn)，面試屢屢碰壁，感覺自己很無能，看到同學(xué)都找到了工作，有的已經(jīng)工作一年升職，有的同學(xué)愛情事業(yè)雙豐收，在看看自己，還在家里啃老，雖然我也不想，父母離異，年老的父親還在異地上班，母親也經(jīng)常出差不在家，看到他們這么勞累，我的心里更不好受，我想找對(duì)口的工作，之前要入行才能有發(fā)展，其他的類似普通文員啊，服務(wù)員啊的工作我真的看不到未來（對(duì)我來說）。都說第一份工作很重要，但是自己的能力卻還不夠，想去北上廣，但是我一個(gè)從小沒出過遠(yuǎn)門連飛機(jī)都不會(huì)坐的人我自己都擔(dān)心自己，我也沒交過男朋友，我越來越孤僻，甚至把朋友圈都關(guān)了，我害怕朋友問我工作怎么樣了，病得嚴(yán)重的時(shí)候也怕朋友看見我的臉，有時(shí)候我就想，如果我死了，愛我的親人就不用這么勞累，就怕他們傷心，我經(jīng)常想哭，不知道是不是抑郁了。第一次在這個(gè)app上寫東西，沒有花錢，不知道有沒有人看到，如果沒人看到，就當(dāng)是個(gè)樹洞吧，我也習(xí)慣了，這些日子都是我自己跟自己講話，習(xí)慣了孤獨(dú)。 (匿名)

男 從去年開始一直在考試，也沒有工作，去年一年都很順利，考完了所有筆試（十科筆試，一科口試），從今年開始準(zhǔn)備口試遇到了困難，開始看書總是看不懂，后來就看不下去了。總想著明天再看明天再看，家人對(duì)我抱有很大的希望，我媽在家專門照顧我，可我現(xiàn)在一點(diǎn)信心都沒有，上個(gè)月報(bào)上名我也沒敢去考試。現(xiàn)在家里來了人就躲房間里不出去，父母對(duì)我越好，我越感到愧疚。有時(shí)候真想放棄，一想放棄了以后我能去干嗎？出賣勞動(dòng)力，拿著兩三塊的薪水，這也是我家人不想看到的。有時(shí)候晚上也想過一死了之，可一想我父母就我一個(gè)孩子，也沒有勇氣。因?yàn)槿ツ暌荒甓济τ诳荚嚕苌俪鲩T，現(xiàn)在和人交流也有點(diǎn)困難，朋友也很少聯(lián)系。現(xiàn)在不知道該怎么辦了，接著考試真的沒有信心，也學(xué)不下去。放棄不知道怎么給家人交代，也不知道那些親戚朋友會(huì)怎么說。 (匿名)

女 大學(xué)快結(jié)束了，看看周圍同學(xué)，要么有各種證書，要么去了好的學(xué)校，而我什么都沒有，好像只是沉浸在心理問題中什么都做不了，真的一點(diǎn)自信都沒有了，每天醒來都被巨大的對(duì)未來的恐懼困擾著，覺得自己是個(gè)徹底的失敗者，做什么什么不行，更可怕的是連重新開始的勇氣都沒了，覺得自己跟個(gè)廢物似的。好難過，我該怎么辦 (匿名)

女 隨著慢慢長(zhǎng)大，安全感越來越少，經(jīng)常胡思亂想，現(xiàn)在是大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，這段時(shí)間一直在找工作，找了兩次都不合適辭掉了，在老家這里沒什么正規(guī)企業(yè)，都是看重經(jīng)驗(yàn)而不看重學(xué)歷，讓我很懊惱，總覺得讀大學(xué)沒用，很后悔讀大學(xué)，加上家人因?yàn)槲艺也坏胶霉ぷ鳎?jīng)常念叨讀大學(xué)沒用，還浪費(fèi)了四年的錢，讓我更加郁悶。想隨隨便便找份工作先度日子可是又經(jīng)常聽到說一個(gè)大學(xué)生找那樣的工作太沒意思了，說出去也不好之類的，讓我很苦惱，覺得對(duì)未來沒有希望，對(duì)自己未來很恐懼很害怕，我該怎么辦？現(xiàn)在每天都不開心，對(duì)找工作也產(chǎn)生了恐懼。我是家里唯一的一個(gè)大學(xué)生，在他們印象中就要比其他人好。我該怎么辦？感覺自己快要瘋了 (匿名)

我十六歲出來打工的，今年二十歲了，但現(xiàn)在我身上還一分錢都沒有，可是我對(duì)未來很迷茫，看到身邊的朋友都是有買房買車，我一直想，我應(yīng)該做點(diǎn)什么生意…可是我又沒本錢…我嘗試著讓自己去超市工作，可我總覺得超市學(xué)不到什么，工資又低…我想到一個(gè)正規(guī)的公司去上班，有穩(wěn)定的收入，可我沒學(xué)歷，更害怕去不能勝任這份工作？總覺得自己在朋友面前是最差的一個(gè)…總感覺沒人理解我，我想改變自己的生活，我想成為一位成功的老板，想要過上好的生活，我對(duì)現(xiàn)在的狀況一點(diǎn)都不滿意…可是不知從哪里開始*有時(shí)心里對(duì)未來非常焦慮，很急，我希望自己是一個(gè)自信，漂亮，能干，溫柔的女孩，但我總是容易因?yàn)橐稽c(diǎn)發(fā)脾氣，嘗試過控制但也控制不了…有時(shí)跟朋友出去玩，我總是放不開，總是一個(gè)人坐在哪里…我到現(xiàn)在還不了解自己是什么樣的人…在生活中有時(shí)我會(huì)覺得自己是那個(gè)虛榮心強(qiáng)，又膽小，沒耐心，每次想到學(xué)什么或者去面試什么工作，就會(huì)想我成績(jī)很差，尤其數(shù)學(xué)連除法都不會(huì)…我去工作只會(huì)被笑話，可是我真的很想靠自己的能力去賺錢，給我的家人過上好的生活！現(xiàn)在的社會(huì)沒錢別人根本看不起…我想真正了解自己… (匿名)

女 我從初二開始沒上學(xué)，去上了三年電腦學(xué)校，兩年前畢業(yè)，現(xiàn)在還沒有工作，或者說沒有意識(shí)到自己要工作了吧。今年19了，期間找過一些工作沒做長(zhǎng)久，總感覺沒有自信心。我不知道接下來怎么辦，也不知道自己要做什么。學(xué)校學(xué)的都不太記得了。

女,17歲,高三學(xué)生，每次考試都心神不定總想到一些不愉快的事，為什么？

男 23歲，當(dāng)過兵。平時(shí)不怎么生氣的，平時(shí)對(duì)人友好，可一生氣時(shí)就控制不住，心里堵的慌。生氣時(shí)如果要砍人我一定敢。這怎么辦？有心里疾病嗎？ (匿名)