女 感覺做任何事情都很無力，感覺自己很沒用，跟朋友的關(guān)系也處的不好。每天面對同學(xué)的時候都盡量顯得自己很開心，自己很好，可一轉(zhuǎn)身自己隨時都可能哭，很難受，感覺有一個人的手在抓住我的心臟，讓我喘不過氣來。我也不知道我自己怎么了。 (匿名)

男 總是感覺自己很沒用。不喜歡去接近不熟的同學(xué)，甚至?xí)h離他們，害怕自己被發(fā)現(xiàn)，還有點喜歡折磨自己 ，總會莫名其妙的發(fā)脾氣，做什么事都覺得無趣。還總是會往不好的地方想。 (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務(wù)對象的事情我都不會去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀(jì)，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男 對任何事任何人嗯沒有一點感覺，心里就像一個石頭一樣，怎么才能改變 (匿名)

男 我感覺對什么事情都不感興趣，感覺不到快樂，也感覺不到生氣，好像情感麻木了一樣。人際交往也差，想要加入交談又沒有話題可說。學(xué)習(xí)也無法集中注意力

女 最近感覺對事情麻木了。不論是難過的開心的還是什么，都已經(jīng)做不出反應(yīng)了。可還要表面裝作好好的樣子。累死了。對什么事情也提不起興趣，什么都不想做了。只想自己一個人呆著。

女 講真，最近總覺得很奇怪，有時和同學(xué)在一起總會有種喘不過氣的感覺，看到有人很開心自己就會感到難過的想哭，笑著和同學(xué)告別走了一段路后就會感覺討厭和惡心，而且現(xiàn)在幾乎感覺不到自己的心情了，我好像不是我了，我很害怕自己會變成一個沒有感情的人，身邊的人有時候說確實很好笑的笑話，我根本一點都感受不到，我甚至不知道該說什么，導(dǎo)致情況很尷尬，我真的不想再這樣，我也很想體會這些感情，但我仿佛被人阻止看一樣。我真想知道我這是不是正常現(xiàn)象。 (匿名)

男 為什么我對一切人事物都那么麻木我到底怎么了，我對一切都提不起興趣。這種感覺，不是消極誰？一種對一切都看空了的感覺。

我總是夢見去同一個地方吃東西 那個地方現(xiàn)實中是不存在的 我是否該找個催眠師來為我催眠 去找那個地方 (匿名)

女 媽媽認(rèn)為同性戀是精神病，跟她解釋了非病非罪化仍然說不通，怎么做好些 (匿名)