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問
二級心理咨詢考試流程
匿名
2015-07-27 14:51:04
抱抱TA
學習壓力大緊張
焦慮
睡不著覺 心動過速無器質性病變 害怕死去
36
0
621
王薇 心理治療專家
你好
王薇 心理治療專家
這種情況多長時間了
匿名
兩個周了
匿名
兩個周了
王薇 心理治療專家
哦 你多大了
王薇 心理治療專家
好像你對心理治療這塊有所了解,您都能說出,無器質性病變這么專業的詞來
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!
匿名
醫生說的
匿名
18歲
王薇 心理治療專家
哦你去檢查身體了?
匿名
恩
王薇 心理治療專家
你是女生還是男生呢
匿名
男生
王薇 心理治療專家
哦
王薇 心理治療專家
那你之前做過心理治療嗎
王薇 心理治療專家
那你之前做過心理治療嗎
匿名
沒
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!
王薇 心理治療專家
哦。你最近半個月遇到什么事情了嗎
匿名
沒有
王薇 心理治療專家
哦。那你現在希望我們怎么幫助你呢
匿名
我想了解一下怎樣克服焦慮膽小
王宇 心理專家
你好
匿名
恩
王薇 心理治療專家
哦哦 。你想要克服焦慮和膽小是你不接納自己的焦慮和膽小。你越不接納越想克服,這種感覺就會越強烈。所以如果你想要自己不那么焦慮和膽小,你首先需要保持和這個焦慮以及膽小的感覺在一起,去陪伴這種感覺。接納焦慮和膽小的自己。這才是真正的成長之道。
匿名
恩謝謝
陳素娟心理專家、暢銷書作者
焦慮和膽小是有一定的心理原因的,與家庭環境和成長經歷有關,我們需要找到這些原因,然后進行進一步的改善。
王薇 心理治療專家
您先回去嘗試一下陪伴和接納這個難受的感覺。如果還是覺得自己無法調節再來找我做心理咨詢和治療。您可以先點我頭像,點擊關注,下次需要的時候,能很快找到我。
張柏和心理專家
nh你好
張敏
你好
周喆
你好!首先如王老師所說接納自己。悅納自己很重要。其次,凡事把最好的結果和最壞的結果都想到。然后想象自己萬一遇到最壞情況會怎樣,怎樣應對。焦慮水平會降低一些。
李麗 心理專家
你好
張柏和心理專家
學習壓力大,無法宣泄,導致焦慮嚴重,進而引發軀體化癥狀。進行心理咨詢治療吧。
李菊婚戀心理催眠專家
你好
失去靈魂的精靈
你好
失去靈魂的精靈
我和男朋友分手了,我很愛他,不想離開他。
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女,23歲,最近老是睡眠不好,天天睡不著,睡覺時心跳加速,導致自己睡不著,有一段時間了,怎么辦呢?睡覺時候不能聽到一點點聲音,否則就會全身緊張,心跳快,是不是有什么病啊,謝謝各位老師
(匿名)
男 睡覺緊張,就算睡著了也睡不踏實,睡一會醒一會,害怕睡不著的時候渾身難受還,就感覺心跳加速這種情況是不是生病了??
(匿名)
女 怎么辦,一直緊張心慌睡不著,卻困得想睡,很痛苦,幾個月了。焦慮,緊張,應該是這樣導致的心機缺血,可是心里調整不了,總是各種擔心,出不來。各種人各種方法都試了,思維強迫總是想到不好的,沒有以前正常的狀態了,好可怕,誰能幫幫我嗎?幾百塊一小時的咨詢,沒起什么作用,這里有能真正幫助我的人嗎?真痛苦
(匿名)
男,每到晚上就心悸心慌,腦袋很沉重,經常感覺自己頻死。肌肉不自覺跳動,四肢無力,醫生說是腦供血不足,但是還是不放心,想來咨詢下心理醫生。求幫助。
容易緊張,心慌,導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的,突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處,但就是沒辦法。藥也吃了不少,該怎么辦?
(匿名)
我只碰到他手了,住院10天他又面癱了,和碰到手有關系嗎,
異地戀如何保持感情不質變?我是女生,和男朋友確實溝通有點少。自從放假回家后,我們的溝通更加少了,話題也少了,他也很少找我了,我又不能老是去煩他,請問我該如何做?
(匿名)
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