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問做最好的自己心理健康優質課
匿名
2016-12-05 09:14:11
2016-12-05 09:14:11
抱抱TA
男 容易心情低落 經常生氣 易怒 越來越控制不住 請教下怎么辦
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男 我經常發脾氣愛打架經常心情不好經常使自己不樂觀 -
男,29歲,最近總是容易發脾氣，控制不住，不知道什么原因。一到家就壓抑，工作心情也不是太好。易怒，暴躁，有時候自己也刻意去控制，但是總克制不住。一個小事都會跟身邊的人發脾氣。 (匿名) -
男 我今年26歲，有些問題一直困擾著我，我經常會覺得自己的情緒不怎么穩定，易怒，容易受外界影響，平時鎖了門鎖了車以后老是怕沒鎖好回去檢查好多遍注意力現在越來越容易分散，記憶力也有所下降，經常會覺得很緊張，心臟經常跳的很快，有時候會覺得別人在故意刁難我，經常會做一些莫名其妙的舉動，經常感覺別人在嘲笑我，覺得很多事情很難，腦子里經常會有很多亂七八糟的想法和一些噪音 (匿名)
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男,22歲,易怒，一點小事覺得不爽就會很生氣，有時候沒辦法抑制，看到誰都覺得不舒服。心里堵得慌，聽不進去別人勸，有時候莫名其妙覺得難過生氣 (匿名)
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男 易怒，多疑，不能自控，一點小事發脾氣，平時跟正常人一樣 -
女,很容易惱怒，控制不住自己的心情，總是發脾氣，如果不發泄心里憋著特別難受/最近不愛和人來往，不想說話，干什么都覺得好累。怕這樣下去會傷害別人的心。 (匿名)
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男 總是一點小事放不下，平時易怒，發脾氣。感覺自己很差勁。。。。等等 (匿名)
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男 相識一年以后，彼此都有好感，雙方 都給對方一次機會，我們開始戀愛，經過53天相處，她提出了分手，說:我對你的只是依賴和感動，并不是真正的喜歡你，沒有心跳的感覺。可是我不想我還怎么辦啊？我有自我反思，我們分手的原因，大致是我們的1.思想，性格，興趣愛好不同，導致我們不能在一起，我很貪戀她身上的味道，不想失去她，可我又不知怎么辦？有誰能救急下。謝謝 (匿名)
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女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機就睡了，最近開始經常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現象，昨天回到學校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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