男 我心態(tài)就是明明知道怎樣做是對(duì)了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質(zhì)太差，自己也沒(méi)有自信，自控力也沒(méi)有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請(qǐng)問(wèn)大家怎么辦，才能改變自己現(xiàn)在了心理狀態(tài)。謝謝

男,46歲,自己都知道自己心理及性格問(wèn)題，就是不知道如果改變的方法，抑郁更加嚴(yán)重！怎么辦

男 怎么從根本改變嚴(yán)重自卑心理本人男已經(jīng)25歲了 已經(jīng)影響到工作和別人交往

男 我性格孤傲很，請(qǐng)問(wèn)如何改變。經(jīng)常對(duì)自己沒(méi)有信心

男 我老是自卑的心理老師，處于孤獨(dú)的狀態(tài)，怎樣才能變回積極樂(lè)于喜歡交往人際關(guān)系呢？ (匿名)

男 本人:男 年齡在:18歲 身高在:160-167左右 性格:內(nèi)向（有嚴(yán)重的心里問(wèn)題） 怎么才能有效解決，自卑，不自信，不愛(ài)說(shuō)話，抑郁，喜歡幻想，對(duì)生活感覺(jué)到絕望。 愛(ài)哭，不愛(ài)笑，人生總是怎么痛苦嗎？還是只有小時(shí)候是這樣。 家里的人總是用我跟別人對(duì)比別人怎么好怎么好，我倒是越來(lái)越自卑。 很想有一天能解決，會(huì)有那一天的吧？........ （流淚）

男 從小就非常自卑，上學(xué)時(shí)不敢舉手發(fā)言，父親生病走后，人也變得抑郁，覺(jué)得對(duì)生活沒(méi)希望，整天都沒(méi)情緒，也沒(méi)什么朋友，現(xiàn)在我覺(jué)得自己應(yīng)該去改變自己，為自己的家人，謝謝好心人

男 自卑……交際能力低……酗酒……自控力低……整個(gè)人都不好了……唉……消極悲觀……感情事業(yè)雙失力……一撅不起…… (匿名)

我爸又來(lái)家里了，數(shù)落我弟弟，數(shù)落我們，罵我們討厭他

為了調(diào)整時(shí)差打算一個(gè)白天不睡、結(jié)果到最后關(guān)頭前功盡棄，不小心睡了一小時(shí)…………怎么辦……怕晚上又睡不著 (匿名)