男 認(rèn)為自己有社交恐懼癥，跟人溝通就有點心慌啊，不愿意開口聊天，回避社交，跟家人也是如此。

男 我經(jīng)常心慌， 瞅著見人，不愿出去，害怕別人嘟囔， (匿名)

男,我有社交恐懼癥，不愛與人溝通拿不出門，特別是面對生人都沒話說。還有面對女孩時候更嚴(yán)重明顯的自卑感。不敢正眼看別人。特別膽小怕事。焦慮 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說話，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說話就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺得她們在笑話我長得胖，長的丑，總覺得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒談過戀愛，特別不喜歡男的碰我，對我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒自信，覺得自己不行。 (匿名)

男 由于以前嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)導(dǎo)致自己害怕和陌生人說話甚至不敢大聲說話，而且說話不流利導(dǎo)致自卑，心中就像有塊大石頭壓著，后來通過矯正完全恢復(fù)了，可是過了一年，由于一次小小的意外讓自己又重溫了過去的心理陰影，于是一發(fā)不可收拾，整天擔(dān)驚受怕的，從頭暈一直到心悶，我知道是自己患上了焦慮癥 (匿名)

女,22歲，感覺有嚴(yán)重的社交恐懼癥，每次出門都不自在，總感覺有人看著自己。搞得自己小心翼翼的特別累，然后就不愛出門。和同事也完全找不到話題。還覺得她們說話特別刺耳。只有和家人在一起能稍微好一點，至少不用特別緊張。另外還有比較嚴(yán)重的焦慮癥，自從爺爺去世還有家里十多年的狗去世以后，我現(xiàn)在整天籠罩在死亡的陰影里，一直患得患失，特別害怕身邊的人出個什么事，或者家人都離開我的那一天，然后我就害怕。有時候也擔(dān)心自己出意外。什么事情都特別小心。有什么事情都要在腦子里想很久想細(xì)致了再去執(zhí)行。不知道怎么緩解。 (匿名)

男 我上高中的時候，就一下子變得內(nèi)向了，可能是因為高中以前一起上學(xué)的同學(xué)都是相互認(rèn)識的朋友比較多，高興以后認(rèn)識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學(xué)以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學(xué)，最嚴(yán)重的時候都不想活了?？墒侨?，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業(yè)了，我考入當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學(xué)校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進(jìn)工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進(jìn)去上班的時候還好，可以和別人進(jìn)行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經(jīng)過門衛(wèi)的時候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當(dāng)變態(tài)一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！ (匿名)

女 老師你好，最近特別郁悶簡直要瘋了，我在市場賣貨，幾個月前不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)有個往市場送快遞的快遞員突然對我有意思，我知道他有家和孩子，可是我真的投入了不能自拔，開始他比較主動經(jīng)常往我床子這邊走，不過我們并不太說話，他也是看看我，有時候上班也能碰見，后來我開始給他發(fā)微信寫一些我的想法我都表達(dá)出來了，不知道為什么他卻重來不回我的信，我家隔壁對面有面墻開始他經(jīng)常把貨放到這可能為了接觸我，我比較不善言談沒有和他有太多的接觸，他卻和我鄰居女孩接觸的多，女孩也有家和孩子，他現(xiàn)在對我不那么主動接近了，我看出來了他喜歡上了她，我這是在吃醋嗎？我心里特別難受可能真的愛上他了，其實我也知道這段感情是不可能的，可是我真的忘不了，每天都能見到他怎么辦。老師能否幫幫我真的太痛苦了。

女,25歲,怕毛絨絨的東西，不管動物還是物體，圖片還是現(xiàn)實。 (匿名)