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匿名
2015-08-03 20:37:46
抱抱TA
我是一名學生,不知道為什么,考試總會莫名緊張
焦慮
甚至會失眠,中考前一天晚上就失眠緊張,該怎么辦
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獲得公益心:
史丹鳳心理咨詢師
你好
匿名
您好,請問這種情況應該怎么辦
張敏
你好
史丹鳳心理咨詢師
是你太在意考試成績了?還是父母呢
匿名
也是認真的復習,也許自己太過在意,父母倒沒有
史丹鳳心理咨詢師
放松放松,可以聽音樂,唱歌,做運動,也可以尋求專業指導,進行放松訓練
匿名
謝謝您的幫助
張柏和心理專家
如果控制不好自己的焦慮心理,就正式咨詢哦。
王薇 心理治療專家
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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明天中考,,,,。。。。。。緊張的睡不著
女 每次考試之前 都焦慮 坐立不安 頭昏失眠
男 考試知道擔心沒有用還是害怕考不好 晚上睡不著覺
(匿名)
女 為什么考試前非常緊張,幾天睡不好覺,根本沒有精力復習功課
每次到了考試,我都會特別緊張,臨時抱佛腳一樣,特別害怕考試,現在一遇到考試就緊張,考試也考不好,我還有兩年就要中考了,照我這個狀況,考高中很危險啊....
男 最近要考試了,我感到焦慮,有點失眠,因為這幾門考試都很重要,而之前又有一門考試沒考好,所以很擔心。總是會糾結很多小事,害怕做錯,但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。
女 還有4-5個月就要會考了,很擔心自己的成績考不及格,考不上好的高中,現在每天晚上都睡不著,都在想那些考試的事情,心情很煩躁不安
(匿名)
在監控視頻中發現偷盆栽的小偷,在沒報警的情況下,能不能私自傳播到網絡上。這樣會不會侵犯他人權利??
(匿名)
你好,我想問一下我租的門面房之前說是要拆遷,但后來沒有拆還可以做,我是花轉讓費轉過來的,現在有人要強行把我的門面占了,我該采取何種辦法
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我是一名學生,不知道為什么,考試總會莫名緊張焦慮甚至會失眠,中考前一天晚上就失眠緊張,該怎么辦
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