女 經(jīng)常失眠，吃了好多藥都不管用，去醫(yī)院檢查又沒病

女,女19歲，最近幾個(gè)月失眠很嚴(yán)重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時(shí)間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱

女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會(huì)失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學(xué)習(xí)壓力大，討厭上學(xué)，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺心率過快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時(shí)又很正常 (匿名)

女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點(diǎn)才能睡，而且總是處于半夢(mèng)半醒狀態(tài)，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢(mèng)中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對(duì)自己沒信心，我要去看醫(yī)生嗎？看心理醫(yī)生嗎

女 醫(yī)生，你好，我今年二十四歲，我感覺經(jīng)常失眠，急躁，睡覺聽見一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)睡不著，還要戴著耳塞，有時(shí)會(huì)胡思亂想，感覺不到活著的意義，不想跟人打交道，最重要的是失眠，請(qǐng)問有什么解決辦法嗎？ (匿名)

女 一整晚沒睡，總是失眠，而且第二天早上就還不想睡，關(guān)鍵眼睛還特別痛，頭特別脹 。心情總不是很好，學(xué)習(xí)也跟不上，心煩意亂。心里特別郁悶 (匿名)

女,30歲,四個(gè)月前因?yàn)檫B續(xù)失眠一個(gè)月之后去醫(yī)院看說(shuō)我癥狀是焦慮障礙著中度、現(xiàn)在吃了三個(gè)月的藥，但總是覺得不舒服，害怕睡覺，總想著什么時(shí)候能好，對(duì)未來(lái)沒有希望

怎么面對(duì)出軌的男朋友 什么辦法可以讓自己心里好過一些

女,找不到快樂源泉，家里的事 孩子的事 自己的事 (匿名)