男 我是一名高三的學生，我有時候站在我們5樓總有一種一躍而下的沖動，而且有段時間經常出現鬼壓床的現象，而且不是簡單的鬼壓床，它總伴隨著一些很大的尖叫聲什么的，就在昨天，我又出現了鬼壓床，我昨天那次我發現我都分不清現實了，我用很大的力爬起來到后來才發現是幻覺，我根本沒爬起來，我甚至感覺我的靈魂都離體了，我從高二就出現了鬼壓床，一開始次數比較多，到后來次數就少了，但是我感覺后來越來越嚴重了，我不知道是不是我哪里出了問題(我說的這些都是真的沒有一點點夸大的成分)我想找一個人問問，然后給我的建議，謝謝了 (匿名)

我今年24歲，從16歲去徐州上學開始到現在，就經常睡眠癱瘓，也就是鬼壓床。在學校，有一天下午我一個人在宿舍門反鎖著睡覺，突然室友出現在我床邊，我瞥了一眼然后就閉著眼繼續跟她說話，聊了一會兒我意識到門是反鎖的，我就嚇得坐起來了，后來屋里也就我一個人了。回家后每次小區誰家做喪事前一天我都會被鬼壓床（在我并不知道第二天要做喪事的情況下），外婆還特地給我縫了桃木包在枕頭里。這種事我也見怪不怪了，我也習慣了...可是近期，我總是半夜突然醒，閉眼后就會腦子里過4.5年前上學時看的恐怖片，即使我開燈睡也一樣。直到我跑到我母親身邊睡就好了，這樣我感覺會精神恍惚，我最近也沒有壓力，希望能幫我輔導下...

女 睡眠困難癥怎么辦？總是被鬼壓床，意識既清楚又模糊，想動動不了，掙扎著起來了以后老是胡思亂想，想一些很可怕的事情，總感覺有人在看我，怪怪的

女 現在按理說應該是沒有什么壓力的，可是我的表現讓我不得不懷疑自己可能會壓力過大 我是一名高三學生，身體很差，進入高三后面對這樣那樣的東西，一時也適應不過來，總是病殃殃的，最近幾個月感覺身體好多了，可是總覺得自己精神病快出來了，高三后睡眠很淺，并且半夜總會醒，醒后又很久才能入睡，然后半天硬撐著上課 最近一次上晚自習覺得頭疼回寢室休息，半夜醒來全身沒感覺了，側身后全身酸痛，睡都睡不著，我那天什么事也沒做，怎么會這樣？反正我也不知道自己到底怎么了 (匿名)

女 我是名學生因為上學睡眠不足起來心臟疼眼前一片黑，每天跟我家里人吵架在學校沒有朋友，跟老師關系也越來越差，以前處了個對象因為他吃藥了，就想死，因為我自身有缺陷，小時候同學也笑話我笑了六年，每天這樣，就覺得自己在一個黑暗的角落，我真的真的崩潰了要， (匿名)

女 最近真的壓力好大，準備考中學了，還要準備好迎接畢業考，每天總要復習到凌晨，有時還有失眠的現象，重點是越想學好越學不好，成績直線下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當眾批評我，真的好沒面子。回到家父母總是黑著一張臉，做事只要出了一點錯就要挨打挨罵，總是說我驕傲自滿不求上進，我每天晚上的努力他們都當沒看見，還總說我懶，真的好郁悶，前幾天忍不住頂了幾句就挨打，好絕望，覺得還不如死了算了，誰能幫幫我？！ (匿名)

女 今年15經常鬼壓床，平時也沒怎么勞累。晚上睡得很晚而已，我該怎么解決問題。 (匿名)

女 在學校受不了環境，太把自己當回事，精神總是緊繃，還有考試緊張，睡不著覺 (匿名)

女 懶惰無法約束自已。難以振奮精神，總覺得還有時間。 (匿名)

男 有什么事容易自己裝在心里，在意別人對我得看法，別人說我不好會特別鬧心。心里壓力大