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問南京市心理咨詢師協會
2017-01-19 15:03:55
抱抱TA
女,我在學校里感到焦慮和壓抑害怕，由于和同學鬧過矛盾，雖說現在已經誰也不理誰了，但總會注意到她們的一舉一動，總感覺在針對我，我感覺被監視，總會注意到她們，請問該怎么辦
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胡亞娣
您好 -
女,我在學校里感到焦慮和壓抑害怕，由于和同學鬧過矛盾，雖說現在已經誰也不理誰了，但總會注意到她們的一舉一動，總感覺在針對我，我感覺被監視，總會注意到她們，請問該怎么辦
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這件事發生多久了？ -
周紅梅
你好 -
一個多月了
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我感覺自己調節不好，總是注意到她們，覺得壓抑焦慮害怕
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許文慧
您好！！ -
張欣
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。 -
王旭東
你好 -
王旭東
發生什么事了呢？
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王金波
那么您的感覺是否有現實的例子證明是真的？
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陳素娟
我們是過度關注他們的舉動，而且消極解讀他們的行為。 -
陳素娟
這是一種不合理的解讀方式，我們可以通過心理咨詢來修正自己的這種思維方式。
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胡亞娣
您好
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羅柳瓊
您好 -
戴盼
建議進行一對一心理疏導 -
張銀玲
有些強迫了，進行心理疏導吧 -
段遠華
狀態多久了？有需要的可以找我正式咨詢。 - 更多內容 APP查看
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女 在學校里，上課的時候怕老師點名，尤其是我的弱科，怕出錯被同學笑話。在班上其他人都有自己的小團體，只有我是自己一個人的，沒人和我玩，和我聊天，有時候我和她們說話他們也不理我。現在我都有點不想去上學了！我該怎么辦？ (匿名) -
女 您好，我今年馬上高中，最近很長一段時間覺得總有人監視自己，背后議論自己。連在家里都不敢肆無忌憚，出門害怕看見認識的人。我本人不算差勁，也明知道是心理作用。卻不知道該怎么辦 -
在學校有很多女生追我，現在在學校的很多地方都有女的注視我;在學校每天都有壓力我該怎么辦。
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女 感覺自己心理有疾病.就是以前鬧過別扭之后的同學，感覺看她們一眼就會被她們盯上（感覺她們隨時隨地會找我的麻煩.）上次走路的時候不小心撞了一個以前鬧過別扭的同學，然后我倒過歉，她們還不依不饒一直罵我，現在我一直感覺她們隨時隨地要來找我麻煩，我下星期就要期末考了，都靜不下心下去學習一直感覺她們會來找我的麻煩，我到底是怎么了，是我的原因嗎，感覺我真的好懦弱. (匿名)
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女,在學校我總感覺有同學在背后說我，在心里感覺很害怕，就算一個同學從我身邊經過回頭沖我笑了笑我就感覺在嘲笑我，我知道這是心理問題，但我沒辦法，我控制不住自己不往那一方面想 (匿名)
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女 在意所有人對我的看法，在學校總會擔心我那樣做別人會不會不喜歡我，別人會不會討厭我 (匿名)
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女 在學校里，自己一個人時，總覺得很不舒服，總感覺那些和自己過不去的人會在背后議論我沒朋友，在公共場合也會不自在，感覺有人看著我，我該怎么辦？ (匿名)
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男 我在學校一看見同學就心里很焦慮，是看見那些和混混一樣的同學 (匿名)
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女,我感覺自己是不是冷血動物 對任何人任何事 不敢興趣 生無可戀的感覺 這到底是什么樣的心態 -
女 我男朋友好像有輕微的社交恐懼癥，我該怎么幫助他
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