女 請問如何解決青春期脾氣暴躁焦慮反復無常的問題？ 我們家因為有一個一歲多的小孩，所以媽媽沒空顧及我，爸爸工作也很忙，我是一名高二的學生，課業很緊 ，但是每逢放假，就天天在家因為一些小事不開心，其實我也想大家都好好的，但是總有那么一些事情，讓我情緒化，所以上高中以來每個假期，無論長短，我都是玩也玩不好，學也學不下去，長此以往，情況愈加嚴重，我的心情現在十分沉悶低落，不想與人說話，覺得家里也沒人能理解我，快過年了，現在一大家子人在奶奶家吃飯，叫我了，但我實在沒心情過去，也不希望給家人們擺臉子，現在我一人在家，也是什么都不想干，覺得干什么都沒意思，我真的覺得自己好痛苦啊，剛剛搜索到了這個軟件，真心希望能夠通過這個軟件尋求到幫助。 大恩不言謝?