女你好，我睡覺的時候我總感覺我身邊的人叫我，卻睜不開眼睛，一會才能睜開呢，但是看的有清楚，其實沒發生過

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李麗
你好美女
許文慧
你好! !
熊琦紅
你好
月詠
我也有過
李錦云
你的情緒最近是不是很焦慮呢？發生什么事嗎？歡迎你點擊我頭像展開正式咨詢。
月詠
有時因為睡眠時間過長，或睡眠姿勢不對造成的。
月詠
你們不要錢就不能幫助人嗎
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問這種感覺多久了？
匿名
好長時間了
月詠
用我們家鄉話這叫壓別著
孟慶祥
你好
月詠
學名夢魘，民間俗稱“鬼壓床”，指的是睡夢中驚醒，意識很清晰但是肢體動彈不得。往往出現這種情況有兩種可能:1.壓力過大，精神緊張，導致出現夢魘；2.睡覺時胸口有重物，壓制心臟。建議晚上前用溫水泡腳按摩，盡量放松，睡覺時向右側偏，不會壓迫心臟。 ps:實在不行就去醫院看看吧，祝你早日康復
未知領域
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月詠
相信很多人有過明明是醒了，身體卻動不了的經驗，其實這是用科學解釋的。我曾經問過醫生，他解釋說人的大腦分幾個皮層，有的管肢體，有的管思維。一般來說，你醒了的時候幾個皮層是一起蘇醒的，不過在特殊情況下（我想是健康問題），會出現控制思維的皮層先蘇醒，控制肢體的皮層還處于睡眠狀態的情況，短的是幾秒，長的可能也不到一分鐘吧（偶的經驗）。明明醒了身體卻動不了的感覺是很恐怖的，開始不知道是為什么，不過問過醫生后就釋然了。我想很多人的情況也屬于這種吧，特別是趴著睡覺時，最容易出現這種情況，半夜醒了，身體動不了，急得出了一身汗，過一會就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。　　??其實我比較愿意相信世上的事都是可以用科學解釋的，不可以解釋的，只不過是目前我們的科學還沒發展到那個地步罷了。遇到不可以用自己的知識解釋的事情時，不要先入為主地把它歸為鬼神學說，有的時候越是疑心越是容易產生幻覺。　　人在睡眠的時候，突然處余一種不能動的狀態。但是大腦還是清醒的。科學的名字叫--夢麋mi（第2個字不會打）。人的大腦分運動和意思兩塊。也就是說一半是控制你的動作，一半是控制你的記憶和思想的。人在睡的時候，一般大腦是休息起的。但你的記憶的那半塊是還處在半運動狀態。所出現的一個表現就是-做夢。所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的。而出現夢麋就是因為人在睡醒時，運動的那半塊還沒有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出現夢麋時人拼命的想動，但就是動不了的原因.出現夢麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不起，還想睡。睡多了，出現的。如果睡醒了就起，不會出現的。從夢游說起。你知道夢游是怎么產生的嗎？其實，大腦里的神經系統也是有分工的。當睡眠時，抑制運動的神經系統就會發生作用，使身體無法運動，以此起到保護身體的作用。如果這種抑制神經系統發生故障，夢游就會產生，后果就比較可怕了，往往會導致夢游患者受傷或者死亡。　　同理，如果神經系統協調出現另一種故障：當控制意識的神經系統尚未進入休眠狀態時，就過早的使抑制運動的神經系統發揮作用。這時，就會出現意識尚還清醒，身體卻無法動彈的情況。這就是所謂的“鬼壓床”。　　當處于壓健康狀態，或者精神高度緊張的狀態時，所謂“鬼壓床”的情況就容易出現。此時人的意識往往正處于半夢半醒的狀態，加上恐懼的心理，就可能產生一些可怕的幻覺。請記住，下次你意識清醒，身體卻動不了時，無須害怕，只需等你的操作系統完全啟動就好了。　　一、發生原因　　1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動，這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊于是精神和身體就出現了背離，于是幻覺等等就都出來了！　　二、發生的時間：　　一般是睡著后，然后將醒未醒時。　　三、避免出現“鬼壓床”的注意事項： 1、不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！ 4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養成一個好習慣！所以，大家不用怕“鬼壓床” 　　有的人睡覺會發生所謂“鬼壓床”的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。　　這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）。　　睡眠癱瘓癥通常的發作時間為即將入睡或是將醒未醒時，這時人們的意識甚至思維還存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的張力已經進入或者仍停留在睡眠周期時的低張力狀態下。這種肌肉張力和意識的分離狀態，就會使人感覺到全身的肌肉像癱瘓了一樣，但是視覺和聽覺功能不受影響，部分人在發作睡眠癱瘓癥時會出現幻覺。　　其實睡眠癱瘓癥并不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什么不良影響。　　它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會
月詠
請叫我雷鋒
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