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嚴艷梅心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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男 抑郁癥如何緩解，不想出門，不想說話，， -
男 面對現實的心里壓力焦慮我個人的解決方法是獨自一人出去公園江邊或其他地方散步或者聽聽經典老歌音樂與將悶在自已的心里的心里話發泄出來通過自我安慰自我鼓勵等等的方式……來避免壓力過大重演精神抑郁癥的悲劇來保證內心心態的平衡！這些年來我本人都是通過這種方式過來的，希望部分有精神抑郁癥的癥狀的朋友來來借鑒一下！ -
男 這兩年來，我覺得自己應該是有些抑郁，現在我想應該是之前戶外活動少導致的，那么，有什么方法自己可以改善嗎？除了戶外活動外，自己可以做什么來緩解情續？ -
男 憂郁癥 非常的難受 我該怎么緩解心理 -
男 抑郁怎么辦？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名) -
男 抑郁癥要如何自行解決？有何實施有效且可行的辦法？ (匿名)
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男 抑郁癥平常自己怎么調節，不想依靠藥物治療 (匿名)
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男 老婆天天逼著要離婚，怎樣緩解焦慮的心情 (匿名)
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女 我讀初三了，我補習班只剩兩個人，而且兩個人的進度不同，我比他快十幾節課，我該不該報名呢？ (匿名)
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