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心理咨詢歸醫(yī)保
澤譯
2017-02-20 11:36:27
抱抱TA
女 怎樣控制自己的情緒,控制自己的脾氣,盡量讓自己不發(fā)火,怎么辦?
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獲得公益心:
段遠(yuǎn)華
你好
許文慧
你好!!
史丹鳳
你好,對(duì)事情的看法,多角度思考,自然不會(huì)生氣
張柏和
情緒需要疏導(dǎo)。宣泄。不要壓抑。 你多大了。在什么情況下會(huì)發(fā)脾氣。
史丹鳳
任何事情的解決,至少想三種以上的應(yīng)對(duì)方法,有多角度思考,有積極有效的應(yīng)對(duì)方法,你還會(huì)生氣嗎
林芳
您好
林芳
當(dāng)我們無(wú)法控制情緒時(shí),通常不僅僅傷害自己,也會(huì)誤傷關(guān)心和愛(ài)護(hù)我們的人,所以想到后果,是否就可以有效的控制自己不發(fā)火 : 話到嘴邊留半句!
李錦云
壓制脾氣是不好的,要讓它宣泄出來(lái)
許朝輝
您好!
夢(mèng)
嗯
沈小澤
我明白了,就是忍無(wú)可忍的時(shí)候再忍一下
沈小澤
該宣泄的時(shí)候必須宣泄
林芳
選擇適合的宣泄渠道和方式才是重要的,也是和的自我保護(hù),你喜歡唱歌,也是轉(zhuǎn)移注意力宣泄情緒的方式
沈小澤
謝謝阿姨
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女,老師們好!請(qǐng)問(wèn)我要怎么才能控制自己不發(fā)脾氣?
(匿名)
女 最近總是容易發(fā)脾氣,控制不住,怎么樣可以控制情緒呢
女 怎么才能控制自己的情緒不發(fā)脾氣有時(shí)候根本控制不住自己
(匿名)
女 不會(huì)控制自己的情緒,很容易生氣,怎樣控制自己的情緒,因?yàn)樯鷼獬臣芎軅眢w也很傷感情,朋友在身邊也很受傷,每次提醒自己控制好脾氣,不發(fā)脾氣,就是控制不住,不知道怎么辦
(匿名)
女,24歲,每次都控制不住向身邊的人發(fā)脾氣,事后又后悔,該如何有效控制自己發(fā)脾氣呢
(匿名)
女 如何控制住自己的脾氣 老是想發(fā)脾氣
女 脾氣不好容易生氣發(fā)火,怎樣能克制自己的情緒
(匿名)
女 我控制不住自己的脾氣怎么辦,總是有不好的情緒
(匿名)
女 18歲我和男朋友異地 一年大概見(jiàn)兩次, 從來(lái)沒(méi)有給我花過(guò)錢(qián), 我也沒(méi)有提過(guò)。 然后他父母知道我, 但是沒(méi)見(jiàn)過(guò)面, 他最近就很想讓我把我們的事告訴我父母 我不敢告訴我父母,因?yàn)樗淮蛩憬Y(jié)婚前買(mǎi)房 就打算住在他父母的家里 和父母一起 ,他的家在很偏的農(nóng)村, 但我媽媽以前說(shuō)過(guò) 老家再遠(yuǎn)再窮都沒(méi)關(guān)系 只要在稍微交通 生活便利些的地方有房子就行, 所以我不敢現(xiàn)在我父母 我怕他們不同意 他還想等我畢業(yè) 去他工作的城市和他一起 但我感覺(jué)我去不了 怎么辦 我還不舍得放棄 畢竟也兩年了
女 我是這個(gè)步入不惑之年的人卻有著困惑的事——不會(huì)與人打交道。以至于到了這個(gè)年齡進(jìn)入了幾近封閉的狀態(tài)。困惑啊啊啊
(匿名)
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