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問北京心理咨詢師王婧
雷小娟
2017-02-21 03:06:24
2017-02-21 03:06:24
抱抱TA
女 我失眠己經(jīng)有5年多了，請(qǐng)問這是怎么回事，幾乎每晚都是睜開眼睛到天亮
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。 -
女 近期一直失眠，夜里會(huì)醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態(tài)，心里總是悶悶不樂，對(duì)生活失去希望，心情轉(zhuǎn)變快，一會(huì)開心，一會(huì)失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對(duì)什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名) -
女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
女 一個(gè)多星期了 每天睡覺都會(huì)失眠 一閉上眼睛腦子就像放電影一樣得不到休息 我這是怎么了 -
女 我失眠有大半年了，剛開始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差，我自己一個(gè)人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個(gè)人的時(shí)候就睡不著。到后來我老公在的時(shí)候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大?，F(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想?？墒且粫?huì)又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)
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女,長(zhǎng)時(shí)間睡不著 有一年多了 頭腦沒有一點(diǎn)睡意 而且白天精神還是和晚上一樣的 (匿名)
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女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢 -
女,23歲,失戀了怎么可以快速的忘記他，老師心理真的不好受。而且分手的原因是因?yàn)樗矚g上了別人 (匿名)
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女,23歲,我最近經(jīng)常失眠，總是腦袋不停想問題，停不下來，開年后就特別焦慮，一方面是工作壓力大，另一方面是感情問題。我交往一個(gè)男朋友6年了，我媽媽不同意，非要他在南京買房，我男朋友剛剛?cè)肼毶习嗍遣豢赡芎芸熨I房的，就為這個(gè)事情我媽給我壓力，我就跟他吵架，以前我脾氣很好，不知道現(xiàn)在感覺自己像瘋了一樣，時(shí)不時(shí)就跟他發(fā)脾氣。自己最近胸悶，失眠，感覺自己有焦慮癥一樣。這種情況需要去醫(yī)院看看嗎？ (匿名)
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