女 女 我從小是個很活潑開朗的人，但是隨年齡長大我因為身材長相原因還有自己本身多愁善感的原因開始越來越自卑，不自信，上大學新的環境讓我這種情況有所改觀大一我積極參加社團和學生會，努力減肥，我一度快要回復自信，可是突然從大二開始我刻意在乎外表在意別人對我的看法，到大三這種情況已經變的越來越嚴重我不愿意出門，體重也慢慢增加，我不愿意認識新的人，對朋友患得患失，認為所以人離開我看不起我都是我的錯，我甚至在街上覺得每個人看我眼光都看不起我嘲笑我，而在朋友圈我創造虛擬的自己，我長的漂亮，我家有錢，我有帥氣男朋友，我家有錢，我出國上學，但其實所以照片都是盜取朋友的，知道昨天我這個行為被一個同學發現了，她告訴我所有初中高中同學，我感覺自己幾乎瘋掉，我感覺自己沒臉見人，我從小敏感在意別人對我看法，現在每天想想別人嘲笑我偷別人圖片，我感覺害怕急了，我想知道怎樣變會原來的自己，怎樣不要過分在意別人的看法，謝謝 (匿名)

女,14歲,我的好朋友學習很好，我學習一般，所以別人都回去巴結我的朋友，會說她長的好看，她就越來越自信，我和她天天形影不離自然是對比對象，一捧一貶我自然就成了那個長得丑的人，青春期我真的很自卑，和別人說話都不敢直視對方的眼睛，我記得我以前很自信啊她們也有時候開玩笑說我胖，但是163/102胖嗎???? (匿名)

女 我是一名高三學生 考試經常年級第一 也有人追 從小到大都有人說我漂亮 不過最近我們班一個女生成為焦點 她其實長得也不錯 不知道大家之前為什么沒有那么關注她 最近大家都找她 人緣很好 連我最好的朋友也總是拋下我去找她 覺得自己好自卑好沒用 對了那個女生雖然沒有考第一 不過我總問她問題 請大家幫幫我吧 我壓力好大 (匿名)

女 你好，現在我很不自信別人多看我一眼我就覺得別人不喜歡我在議論我對學校舉辦的活動也很少參加了上課經常走神跟陌生人聊天就不知道說什么現在也不愛交朋友了在班里男生也經常針對我進行外貌攻擊我現在不想去上學初中 (匿名)

女 18歲高三 我也不知道該怎么說 我特別敏感易怒 腦子里經常腦補暴力的事情 最近感冒嚴重也沒去學校 就更加自卑了 覺得自己已經不屬于那個班級了 感覺所有同學老師都不喜歡我 別人說我壓力大別學習了放松 但我覺得我自己也沒怎么學習 拖延癥也讓我更奔潰 我太廢物了 我覺得我心理有問題 以前我都是最樂觀沒心沒肺的那個

女 今年初三了，長的不算漂亮，個子不太高，也不太會與人交流，被人暗地嘲笑過，學習不太好，一直會被老師批評，自己也不自覺，玩手機，看電視，不好好聽課，抄作業，明明知道這樣不好，卻偏偏這樣做，因為只有這樣才能讓我暫時忘掉不開心，心里一直總感覺悶悶的，經常深呼吸來控制自己。一件讓我難堪的事情還會讓我想很久，一直掛在心上，時不時想起。 (匿名)

女 我今年大二，因為我上學早，相比之下和別的班級里人年紀都下，有時候和他們一塊出去，我總是感覺他們可嫌棄我，說我沒一點用，不好，我可自卑，我長的也挺可愛的，有時候他們說我，我都很難受，他們說我不長一點眼色，什么該做什么不該做我都不知道，弄得我可自卑，感覺做人真累，真沒意思 (匿名)

女 今年初一，學校競爭力特別大，期末考試成績下來并不好，組長直接批了我一頓，一直拿我的短處去和別人的長處比，還告訴了我媽，她們看不見我的努力，只看我的結果，我媽這個人從來不會夸我，喜歡挖苦我，聽著媽的嘲諷，看著不堪入目的成績，還有早已對我有失所望的老師，我感覺心好累，感覺自己變了，變得自卑了 (匿名)

女 男朋友老是玩游戲，有時候都陷入進去了，導致感情不和怎么辦 (匿名)

腦子里想東西會表現出來怎么控制。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)