男,25歲,整夜失眠是心理問題嗎？需要心理治療嗎，平時(shí)越感覺不能晚睡就越睡不著，反而沒有壓力周末時(shí)很容易入睡 (匿名)

男,我懷疑自己有了心理疾病，晚上睡不著覺就算是睡著了也會(huì)被驚醒嚇醒，每天悶悶不樂，心里憋屈的不行，我應(yīng)該怎么辦？

男 好糾結(jié)，睡不著，真心煩啊，唉，到底可怎么做........

男,失眠，近來有一段時(shí)間失眠了，差不多有半個(gè)月，自從上個(gè)緊張焦慮以后，就開始失眠了。不過那個(gè)時(shí)候還談不上失眠，只是睡眠質(zhì)量不好，睡還是能睡的，就是早醒。但是近一段時(shí)間來失眠有點(diǎn)嚴(yán)重了，一個(gè)晚上會(huì)醒個(gè)兩三次，會(huì)做夢(mèng)，早醒，一個(gè)晚上只能睡個(gè)四五個(gè)小時(shí)，實(shí)在快要崩潰了，該怎么辦呢？

男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)

女,34歲,和老公發(fā)生了一些矛盾后，導(dǎo)致自己想不開，夜夜睡不著覺，盡管已經(jīng)不生氣了，但還是睡不著覺，安眠藥也吃了，已經(jīng)失眠1星期了，怎樣才能睡著覺呢？

女 每天晚上都會(huì)失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢 (匿名)

女,我感覺我最近控制不住自己的情緒，老和男朋友吵架，因?yàn)槲蚁肽甑踪I房子結(jié)婚，可是他工作不順利現(xiàn)在還在家里，我們生活成問題，我覺得只要努力什么都可以實(shí)現(xiàn)，可是我覺得他一點(diǎn)都不努力，他說什么我都想和他吵，他也不聽我的建議。我們就一天吵2.3次，吵完我就哭，感覺生活沒有希望了，甚至覺得活著好累

女 您好/我現(xiàn)任對(duì)我沒前任好，我后悔了，可是前任給我前幾天知道已經(jīng)結(jié)婚了，而且找了個(gè)工作比我好的對(duì)象，最近幾天我的心里比以前更惡化了，總是想著前任對(duì)我的好為我付出的一切，而且心里不好了想他離婚了我們還在一起或者他們兩個(gè)死一個(gè)就好了，當(dāng)初我是覺得他工作性質(zhì)不該騙我，而現(xiàn)任除了學(xué)歷高一點(diǎn)工資高一點(diǎn)，其他什么性格人品往往比不上前任，我該怎么辦，該怎么做，我心里太不平衡了如果前任找個(gè)比我不好的，我還心里一般問題是找了個(gè)工作比我還好的女人，而且我白白把為我買的房子，白白讓那個(gè)女人不懂腦袋的就輕而易舉的得到了，我現(xiàn)在就是想著以前那個(gè)對(duì)我的好的一切美好的東西，事情，忘不了了，愛恨中應(yīng)該是，我知道只有一種快的方法可以解決那就是趕快有符合我合適我對(duì)我好的對(duì)象出現(xiàn)，跟以前一樣的為我付出一切對(duì)我好，可是這個(gè)不現(xiàn)實(shí)了，因?yàn)槲?0了，想要找到好的根本不可能了，所以只有其他辦法，專家老師你們說我高怎么調(diào)整心里，該怎么做才能不去想以前，才能忘掉他對(duì)我好的地方，越記憶美好的東西越痛苦越后悔，