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問
樺南孩子心理咨詢
匿名
2017-03-11 14:33:04
抱抱TA
女 我最進晚上老是睡不著,早上5.6點就要起來了,睡不著,這是因為什么原因呢?
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林芳
您好
林芳
今年多大了?晚上通常幾點入睡?
徐惠泉
你好,你多大?最近發生什么事情嗎
匿名
16歲,11.2點,凌晨1.2點的時候會起來
周紅梅
你好
匿名
可能是最近學習壓力大,考試多,太緊張了
司淑蓮
你好,壓力太大嗎?可以學習減壓訓練,正確看待壓力。
林芳
找到壓力源,合理安排學習時間獲得事半功倍的學習效果,一定會有效的釋放壓力,進而獲得好的睡眠
陳志顯
你自己感覺學習能力怎么樣呢?有沒有掌握哪些學習方法呢。
匿名
沒有,
匿名
不好
許朝輝
您好
匿名
您好
匿名
我應該怎么辦呢?
唐明秀
你好
匿名
最近老是想睡覺,卻怎么也睡不著
唐明秀
可以調整,晚上怎么睡不著,白天都不要睡覺,要早起。學習壓力大,先放松自己
匿名
白天要睡覺,沒辦法放松自己
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女 晚上睡不著覺,不管多晚睡早晨七八點都會醒,基本每晚都會做夢,一到晚上情緒就特別低落。什么原因
(匿名)
女 我晚上有時睡不著,如果睡下去了可能3、4點就醒來了
(匿名)
女 不知道怎么了,總是晚上容易失眠,上班的話晚上睡不著,早上又起不來,越是休息的時候晚上又好睡,早上醒得早,感覺要瘋了
(匿名)
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢,特別害怕一個人讓睡覺,一旦安靜下來特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?)
男 每天晚上都沒有睡意,早上又不想起床,閑著沒事也要熬到一、兩點,這是什么問題?
(匿名)
女 每天睡眠不足,生物鐘4:30就叫我起來了,晚上睡不著
女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事?
(匿名)
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著,有時候一個小時,感覺自己學習上也沒什么壓力,什么了造成的
(匿名)
女 經常懷疑自己的丈夫與同事有問題,怎么才能讓她不要想太多,失眠,多夢,
(匿名)
女,即使什么都沒做也感覺很累很累,畫畫時總感覺被束縛著,自我否定,迷茫,什么都做不好,總想睡覺
(匿名)
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女 我最進晚上老是睡不著,早上5.6點就要起來了,睡不著,這是因為什么原因呢?
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