女 我是一個(gè)非常小氣、自私、平時(shí)又很喜歡斤斤計(jì)較的人，還經(jīng)常為瑣碎無(wú)謂的人和事憤怒都是因?yàn)槲姨?jì)較了，一般我自己也是能察覺(jué)到這種心態(tài)或者負(fù)面情緒的，但是實(shí)際仍然會(huì)一一發(fā)生，到現(xiàn)在我18歲了，依然是這種習(xí)氣，大家能說(shuō)說(shuō)有效的改善方法嗎？另外說(shuō)一句，我是一個(gè)大方和小氣非常不平衡的人。有時(shí)候我會(huì)非常的熱心、給別人錢(qián)或者買(mǎi)東西出手非常大方，該出的錢(qián)絕對(duì)不少出。并不是我是一個(gè)看重面子的人，跟面子是沒(méi)任何關(guān)系的，主要我覺(jué)得只要?jiǎng)e人幫了我或者對(duì)我好了一點(diǎn)在什么地方，我會(huì)回報(bào)給人家，絕對(duì)不能說(shuō)占人家一點(diǎn)便宜，尤其是在親戚里面。我媽本身就是一個(gè)從來(lái)不占別人便宜的人。不像我家有些親戚占起便宜來(lái)那真是毫不含糊，非常厚臉皮還一副毫不覺(jué)知的狀態(tài)，當(dāng)然那個(gè)跟我沒(méi)什么關(guān)系也就不提了。問(wèn)題是我自己非常重視別人對(duì)我的態(tài)度，雖然我表面不以為然，但潛意識(shí)里也許是很注重的。然后我會(huì)患得患失、得失不平衡，又太計(jì)較。有時(shí)我非常大方，有時(shí)又小氣的要命，有時(shí)對(duì)身邊人是表現(xiàn)得很自私的。如何改變？