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問
心理咨詢師算中級職稱么
匿名
2017-03-13 18:09:16
抱抱TA
女 我呢,是一名專科學生。我在準備專升本,還有一個月就要考試了。其實我在沒有失誤的情況下,我覺得是有實力考上二本的。但是總是在做題的時候思緒亂飛。而且感覺脖子緊繃很難受。總感覺掐著自己喉嚨似的(想問的是這個)。不去想脖子還好。越想越煩躁。自我暗示也沒用。(實在前天開始的)因為自己本身不太仔細。總是做錯一些題目。這個癥狀我在高考前也有。那時考前兩天都沒怎么睡著。靠安眠藥睡著的。我爸對我要求蠻高的。我知道自己有壓力。我想咨詢一下。怎么樣讓自己恢復自在的心情去考試與復習
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溫桂彩
你好
周紅梅
你好
匿名
你們好
王金波
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汪桂蘭
你好
溫桂彩
自我施壓太大了,神經崩的太緊,適當的放松一下吧
國云霞
你好
匿名
怎么放松
國云霞
可以做一個考前狀態調整的咨詢
張慶儀
您好
匿名
你們都好貴。我都不知道會不會有效果就要付錢了
陳志顯
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男,醫生你好,我在專升本的過程中每次一看到不會的題目不但不會思考還犯困,英語更是懶得背單詞,不會的就感覺無所謂,因為我沒有讀過高中,在職業技術學院都是玩手機睡覺度過日子的,現在報了一個專升本,明明知道很重要但為什么還是不愿意認真學習,我現在是什么原因,什么情況導致的,我該怎么辦,是不是大腦已經不會思考問題啦
女 專家您好,我是一名大三專科生,馬上還有一個多月就要專升本考試了,感覺學了這么長時間現在一做題感覺什么也不會做,很怕自己考不上,在家這段時間學習狀態也不好,也想過放棄直接出來工作,現在每天都很焦慮,請問我該怎么辦?
女,15歲,我初二進了市里最好的高中,就那種提招班,老師說在這里考倒數很正常,因為都是好生。我上個學期渾渾噩噩地度過,晚自習結束有的時候寫作業有的時候不寫,就一次考試令我滿意,上個學期就一直很難過。 現在新學期,要學高中的東西,我決心要學好,比以前更努力地刷題,聽課,作業結果小測驗還是很差,就那種來不及,心慌,但如果前面做的很快的話又可能會錯,我考完就真的很難過,我想說,我努力有什么用,學到深夜有什么用,但是我說不出來,一說出來就有眼淚,曾經還想著考上好大學,一想到我的家人,我就有一種無可奈何的難過。
(匿名)
女 你好,我是一名復讀生,第一年沒有上本科線,本以為第二年努力了可以上個二本,可是今年的高考距離本科線又差了十多分。只能在心里安慰自己到大學去努力就好了,專升本,可心里還是很難受。似乎走不出這個陰影出來了。出成績哪天,我感覺我非常對不起我爸媽。現在不想去復讀了,只能有一個大專,可上網查了許多專升本后的學歷,雖然個本科一樣,可網上說許多本科生瞧不起專升本的,我很害怕遭人排擠。未來很害怕專升本的難度越來越難,我該怎么辦啊?平時考試還沒有我考得好的同學今年都過了本科分數線,唉。真不知道我是不是真的笨,還是運氣不好,家中的親戚朋友的孩子也考得很好,我感覺只有我一人沒有考上,非常的自卑,唉。覺得在外人面前都抬不起頭來了,更對不起的是父母,還是讓他們失望了,出成績那幾天都不敢出門,很害怕別人問起我的成績,
(匿名)
女 畢業考試沒通過,因為自己有40分沒看到,就沒做,之前一直以為會過,突然被通知的時候,心里很慌也很著急,覺得是搞錯了。然后跟朋友討論以后,才發現是自己的原因,心突然一下就放松了。但是到了睡覺時,腦袋里總是想著這件事,又變得很慌,睡不著。早上起來,也同樣,心很慌,都感覺手發軟,不知道該做什么,心也靜不下來。有人說有補考,但是消息還不一定,如果沒有就得等到來年,我心里總是覺得過不去,對自己很無語,這種錯誤以前從來沒有過,我不知道該怎么辦才好,不知道怎么調整自己
(匿名)
女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數學題 天天焦慮 一直沒有調整好 考研成績出來 數學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現在了哪里
女 我荒廢了四年,高考完才覺得自己很在意成績,又補了一年,徹夜讀書,恨不得一分鐘當十分鐘用,上課基本也不瞌睡,平時模擬也沒問題,肯定是可以達二本線的,可是如今,卻只是比平面多了20多分,其他單科都比去年低
(匿名)
女 22,專科,今年畢業,但是三月多進行了專升本考試,還有公考,總感覺學習時間不夠用,馬上又要考初級會計了。專升本我沒有考上差了線70分,我媽經常說你前兩個考試都黃了,這個你在考不好。。天天說我,我心里特別難受,我整個下來只有20天的準備時間。我害怕我再考不下來
(匿名)
女 我結婚二十年了,結婚第二年的時候,他就出軌了,為了孩子我也陰忍了十八年了,讓我覺得很壓抑,經常覺得生活沒意思,對什么都不感興趣。了無生趣。
女 我是一位7年級的學生,我現在在我們縣最好的中學就讀,我是以錄取分過一點進去的,我覺得我壓力很大,上課總是聽不懂,考試總是拖班平均分的。我覺得我去哪里上學就是在浪費父母的錢(我們這個學校上學需要付學費的)
(匿名)
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