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問同濟大學的心理咨詢研究生怎么樣
2017-03-13 21:36:21
抱抱TA
女,老是做一些奇奇怪怪的夢，比如世界末日或者殺人，老是夢見初戀，可是我現在有男朋友，也沒有想過分手，老是不想做任何事情，天天失眠，經常夜里兩三點鐘才睡，不是沒有瞌睡，而是非常困，但是閉上眼睛又怎么都睡不著
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周紅梅
你好 -
你好
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王金波
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許文慧
您好！！ -
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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殺人的夢是從很小的時候就開始了，每隔一段時間就會做一次，在夢里我非常害怕，一直在逃跑。世界末日是從最近才開始了，做了有兩三次吧
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陳志顯
您好你多大啦，你的成長經歷是什么樣的呢？ -
我24歲，成長經歷……我在小學三年級的時候開始成為留守兒童，一直寄宿在別人家或者學校，在我的影響里我奶奶他們一家人都不太喜歡我，在我十一歲的時候有了一個妹妹。我曾經有一個暗戀了十年的男生，直到現在我都還不確定我愛的人究竟是我男朋友還是他，
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女,晚上睡不著，總做一些奇怪的夢。。夢見一些不想想起的人或事情，每次都是哭著醒來的。 (匿名) -
女 我經常半夜醒來，有時會做奇奇怪怪的夢，心里經常特別難受，有一種很久以前忘記了什么事的感覺，但又不知道因為什么，沒有戀愛問題和困擾，也沒有家庭問題。 (匿名)
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女 每天晚上都是做夢，一早醒來感覺像沒有睡過一樣，如果晚上有人在身邊就睡就不會醒很多次，要是男朋友不在出去喝酒，一晚上都會睡睡醒醒，然后特別煩躁，有種崩潰的感覺，壓抑，總感覺有什么堵在胸口散不去，很想發泄，然后就會失眠，除非是很累，不然很難入睡第二次。 (匿名)
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女,22歲,這幾天總做些莫名其妙的夢，但我記不住夢里面的內容，非常模糊，導致我睡不好，上班時間沒精神，最近身體健康狀況也不是很好，從小體弱多病的我，真是太難了，大病沒有，小毛病不斷，心痛啊，有時候不舒服，不敢跟爸媽說，也不想跟男朋友說，畢竟那個男人能接受自己女朋友，總是在他耳邊說不舒服……… (匿名)
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女,我前段時間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發消息不會，我就打算分手可是舍不得，他回來過也沒怎么理我，那段時間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個小時加一起，慢慢離開了原諒生活的地方，可是他又來找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發呆，胡思亂想，做噩夢，睡眠特別淺，感覺自己睡著了，卻又感覺沒睡，早上起來和沒睡沒什么區別，偶爾還會連續做一個夢，夢見我夢里找他，發短信不會，夢里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦， -
男 最近總是夢到和女朋友有時是和她一起聊天保證未來，有時又是和分手有關的事。做完夢后很不舒服，醒來總是5.00左右，然后繼續睡就很淺的睡眠，我怎么了。總是夢到她，和她是異地，我高三了 -
女,25歲,每天都會做夢，有時候是白天煩的，晚上會夢見，有些是今天晚上夢見。第二天又會發生的，而且我連續做過同一個場景的夢境，像電視劇一樣，是連載的，但不是每天都連接，有時候要一個月，兩個月，甚至半年，而且我現在的狀態是不想結婚，家里人要是逼我我甚至想過以死相逼，壓力很大，不想跟別人交流，更多時候想一個人靜靜的窩在一張床上，一個房間，沒有網絡，就這樣窩著。一點聲音都沒有，仿佛這樣才能讓我感覺舒適，我每天都會做夢，少則兩三個，多則五六個，一夢一醒，不管什么夢，所以我每天都要醒好幾回，根本睡不好，重點是我白天上班，晚上運動，根本沒有閑下來的時間，反正就是很不想說話，沒想過未來，只想過死亡，前途就是一片黑暗的，朋友不約我我也不會約他們，總之對我來說，幻想里一座森林，一座木屋，一張舒適的床，周圍沒有一個人，只有叢林花草與我作伴，就是這樣的，請問會不會是抑郁癥征兆？
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女 半年前和男朋友分手之后開始做夢，幾乎每晚都記得夢的內容，起初幾個月連續夢到他，但是后來開始做一些很奇怪很荒唐的夢，做噩夢也很多。有時候覺得記得夢也是一件很有趣的事，但是從做夢以來睡眠一直不太好，經常失眠，對生活產生很大的影響。這些問題產生的原因是什么呢，我應該做些什么改善一下這樣的狀態？ (匿名)
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女 老師們好，我有些焦慮緊張和壓抑，希望老師們幫幫我 (匿名)
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女 請問誰愿意免費幫我啊？如果愿意請告訴我，我想要私信你
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