女,我覺得我自己精神壓力太大了，昨天晚上情緒崩潰在家里大哭不止，今天做了好幾份抑郁癥的測試題，都顯示有中度或重度抑郁癥，我該怎么辦

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獲得公益心：

許朝輝
您好
陳志顯
您好你多大了，你說你精神壓抑太大啦，持續了多長時間？
胡亞娣
您好
胡亞娣
是什么時候開始的
張慶儀
您好
許倩倩
你好
許倩倩
你多大了？你感受到的壓力都是什么呢？
周紅梅
你好
李錦云
你好
匿名
我24了，我不喜歡我的工作。在現在的單位里，我覺得我沒有上升的空間，而且是這個單位里最差的那一類。我工作的一點都不開心，每天睡眠時間只有5、6個小時，甚至更少。
匿名
我今年24歲，在一所中專學校任職，工作已經快滿4年了，學校屬于事業單位，但我是編外人員，在學校除了教自己的專業課程，還擔任了班主任。工作時間是早上7點20到校，晚上9點回家，中午都沒有休息時間，只有在中午有40分鐘的吃飯時間，還有下午4點半到6點半的時間可以出學校去吃個飯，休息一下，其他時間都屬于上班時間。我教的課比較特殊，大多上課時間都是在中午，別的老師午休，而我們要上課。同時擔任的班主任工作，每天早上這么早起，晚上這么晚下班，這么長的工作時間，讓我覺得壓力很大。工作時間長，而工資卻太低了。
史丹鳳
你好
匿名
我們這個地方工資普遍較低，學校編內人員一個月大概是4000左右的工資，而我工作快4年，至今沒有拿到過超過3000的工資，有的時候一個月課上得比較多的情況下可以有2千六七，但是到放寒暑假的時候，少一千元左右。我覺得我付出太多，得到的太少。
匿名
但是我爸媽確認為這個工作挺適合一個女孩子的，有五險一金，拿到手兩千多塊工資，還有寒暑假，工作也輕松。我們學校是挺輕松，平時除了上課時間在上課，其余時間，如果科室里沒什么事的話，就是坐在辦公室里。
陳志顯
您好
匿名
我想辭職，一個原因是工資太低，還有一個原因是因為工作環境，氛圍都太差了，學校里基本上全是女老師，勾心斗角太嚴重了，背后捅刀子的人太多了。我沒法消化這樣的情緒，我覺得我很失敗，什么都做不成，好像真的只有空口說白話，我覺得我這個人太糟糕了。
汪桂蘭
您好
匿名
現在每天都不開心，去上班路上都覺得很壓抑很難過，晚上睡不著，基本上都要到1、2點才能睡著，有的時候到3、4點4、5點都有，早上6點半就要起床去學校。這樣的睡眠質量已經有兩三年了，長期這樣，我的身體也出現了一些問題。離開學校了我會覺得有點輕松，或者我今天早上可以8點到學校，晚上可以不用上夜自修。我就會比較開心。我跟我的父母提出來我不想做了，我在學校做的不開心，他們現在嘴上說：“不管你了，你自己去找其他工作吧，”但是心里又不愿意我辭職，也會說你去哪里找，哪里還能找到這樣的單位。
匿名
所以我現在回家看到他們的表情，我都覺得我做錯事情了，我一點也不想回家，現在爸媽也讓我覺得很煩，很壓抑，想想都要哭。現在每天吃也吃不下，整個人很暈，也很討厭自己，覺得自己很可憐，別人好像工作都很快樂，過的很幸福，為什么我沒有，我都沒有
匿名
我像昨晚一樣情緒崩潰大哭不止的情況大概從兩年前開始，隔一段時間就會崩潰，就會哭，還會亂朝我男朋友發脾氣，覺得他也對我不好，一點點小事都會成為大哭的導火索。請各位專家大神，幫我看一下，我這樣的表現到底有沒有抑郁癥的傾向？
許文慧
你好！！
匿名
為什么你們都只是說你好可不可以幫幫我
康建萍
你好
游寧
我給你私信吧看來你是一個有追求的女孩子
匿名
謝謝給我私信的專家我要卸載這個app了
匿名
我沒有得到一點有用的幫助，我只是希望你們看到我的傾訴，可以幫我稍微看一下是否有抑郁傾向，都只是私信我，然后希望我可以付費咨詢，沒錯，我要咨詢確實需要付費，但是你希望我跟你咨詢，他希望我跟他咨詢，然而我一點都不了解我現在的狀態是怎么樣的，就要開始付費咨詢嗎？買衣服也要看看料子的。
胡亞娣
你不喜歡你的工作，然而壓抑自己，持續這樣就會容易引起抑郁癥狀，這種情況和你個性因素，家庭因素等都有關，所以需要具體心理咨詢。
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