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問(wèn)平陰心理咨詢中心
2017-03-19 06:06:57
抱抱TA
女,20歲,你好，我是一名護(hù)士，我最近半個(gè)月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒(méi)有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實(shí)我一直都是一個(gè)樂(lè)觀的人，困難總是抗一下就過(guò)去了，可能工作壓力大，又可能會(huì)是上夜班的緣故，可能作息時(shí)間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺(jué)，怎么辦，真的很絕望。
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女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺(jué)很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺(jué)得是小事，沒(méi)什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺(jué)得很累很累，想死都死不起的感覺(jué)，因?yàn)檫€欠好朋友的錢
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女 你好，我想說(shuō)最近的心理有點(diǎn)問(wèn)題導(dǎo)致睡眠很差，休息時(shí)就沒(méi)事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔(dān)心，然后就會(huì)失眠，怎么辦，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的工作質(zhì)量了 (匿名) -
女,32歲,我近一個(gè)月都有時(shí)常失眠，先開(kāi)始是因?yàn)楣ぷ魃先穗H關(guān)系不好有點(diǎn)煩心，所以失眠。后面卻是因?yàn)楹ε率叻炊鴷r(shí)常到了睡覺(jué)的時(shí)間就神經(jīng)緊張，導(dǎo)致難以入睡，久而久之變的害怕睡覺(jué)睡不著而整夜失眠
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女，22，我目前是一名半工讀學(xué)生。將近一個(gè)月了，失眠，情緒緊繃，想很多事，沒(méi)辦法專心做一件事，一直覺(jué)得很疲憊，嚴(yán)重影響了工作效率和日常因?yàn)楹芎ε仑?fù)面情緒影響身邊的人減少了發(fā)朋友圈和避開(kāi)單獨(dú)與同事交談而且我還覺(jué)得自己一個(gè)人獨(dú)處是最安全的我是不是有病.. (匿名)
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女,26歲,為什么每天晚上失眠，很心慌煩躁想哭，就是睡不著，想去死的感覺(jué)，很想有個(gè)人陪陪自己聊會(huì)天玩會(huì)游戲也行，沒(méi)啥朋友，是不是我沒(méi)工作導(dǎo)致的呢？感覺(jué)越來(lái)越堅(jiān)持不下去了 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開(kāi)始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開(kāi)始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺(jué)得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺(jué)睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺(jué)肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。 -
女 最近總是失眠！睡不著！每天兩點(diǎn)上班睡到11點(diǎn)左右，每天晚上4點(diǎn)左右才睡！難以入睡！也沒(méi)有想什么，心理很亂！很矛盾！ -
女 真的感覺(jué)生存不下去了，我到底做了什么？別人這么討厭我都指責(zé)我？？？ -
我兒子18歲在家偷錢，還不承認(rèn)，性格要強(qiáng)，什么事都讓別人聽(tīng)他的，易怒
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女,20歲,你好，我是一名護(hù)士，我最近半個(gè)月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒(méi)有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實(shí)我一直都是一個(gè)樂(lè)觀的人，困難總是抗一下就過(guò)去了，可能工作壓力大，又可能會(huì)是上夜班的緣故，可能作息時(shí)間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺(jué)，怎么辦，真的很絕望。
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