問(wèn)
北京市劉思彤心理咨詢師工作室
女
我為什么老是害怕別人盯著我看,或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺(jué),因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時(shí)候,比如買東西付錢的時(shí)候,我總是有一種慌張不安的感覺(jué),覺(jué)得別人看出了自己有點(diǎn)不正常,總之和人接觸不自然,老是害怕別人看出來(lái)自己不正?;蛘甙盐乙暈楫愵?,因此心慌緊張焦慮不安,然而自己又在努力客服這種不好的感覺(jué),雖然知道這些都是自己無(wú)中生有的,只是自己的妄想和感覺(jué)而已,和別人關(guān)系不大,但還是一遇到相同場(chǎng)合就會(huì)出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺(jué),總也克服不了。這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重影響了我的正常生活,這是什么原因呢
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