女 我這個人有時候閑的把自己照顧好了就喜歡幫人，等到自己困難了，就沒人幫，看見別人弱，好像需要幫助，我就去幫，我會不會是有點問題？

女 覺得好累，身邊人都不喜歡我，沒有一個人會尊重我，我也很敏感我也很脆弱，為什么什么時候都是我在讓步我在替別人考慮………對不起，真的好累。 (匿名)

女 總感覺身邊的朋友都不喜歡我，都討厭我，我感覺自己做什么都比不上別人，別人總是比我優秀，不管是成績上還是生活上，感覺融入不了別人的小圈子里，感覺她們都有好朋友，真心的朋友，而我沒有 (匿名)

女,我感覺自己是不該存在的累贅，感覺自己一無是處，總是替別人著想，總是想著讓別人開心，想著炒熱氣氛。不敢所有事情都傾訴，情緒起伏太大 (匿名)

女 感覺身邊的人都不在乎我，遇到問題就找我，平常不拿我當一回事，怎么辦

女,自己很努力的為別人做好很多事，但是總覺得沒人為我考慮過。為什么有這樣的心理

女 我感覺我是多余的，少我一個都無所謂，感覺沒人喜歡我，我感覺我沒有一個玩的超好的朋友，感覺自己死了算了，但是還是害怕 (匿名)

女 總覺得自己啥都不做不好。會連累人家。

女,20歲,大學生。每次體測跑800米都會緊張，考之前總是喜怒無常情緒不穩定，對這種狀態表示很無奈，很想不讓自己這么難過。但是一站到起跑線上還有聽見哨聲的時候腿就發軟，還會心跳加速。所以本來跑一圈并不應該很累但是心跳太快就一直忍不住喘。而且基本上一直都是最后一名……跑的時候很不自在總感覺會有人嘲笑自己…很難堪…每次體測之前一個星期都會緊張的胸口發悶干什么都沒有心情…努力說服自己沒關系的沒人看你，而且跑倒數就倒數嘛沒什么大不了，和朋友聊天他們也會開導我說沒事的沒事的。經過長時間的心理掙扎也會自己把自己說服說沒關系，不把這測試看的特別重要慢慢跑吧！沒事的！然后心情就開朗了些，想著沒什么大不了的。但是一站到操場上，一聞到操場的橡膠味就很難受，就本來很有力氣但是一聞到那個味道一想到自己要踏到橡膠操場上就很胸悶，不知道為什么，感覺自己是不是因為之前對操場有什么陰影才會這樣啊？但是我小時候跟橡膠操場接觸的不是很多啊，只有初中體育測試的時候用的是橡膠操場。而且現在一聽到他們說體測就很心慌。那些說“哎呀我也跑不動我也跑的慢”的人，一個個都跑的比我快，看到他們跑的比我快只剩我自己一個人在最后，就感覺更沒力氣了，明明說跑不動的是他們但是到頭來跑不動的只有我。 覺得這種狀態特別的不健康但是不知道該怎么改觀，也沒有做過正規的心理咨詢，也不知道是不是心理上的問題。 如果有人看完了可以給一些建議嗎？因為這種忽喜忽悲的狀態真的特別難受。 (匿名)

為什么我有好多的話，可是一到了嘴邊就說不出來了