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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務14人|99%好評
咨詢
問東阿心理咨詢師
匿名
2017-04-03 07:04:24
2017-04-03 07:04:24
抱抱TA
女 如何抵制對已經發生的事情胡思亂想?尤其是往壞的方面想？
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獲得公益心：
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許朝輝
您好 -
匿名
你好~ -
史丹鳳
你好，積極角度思考 -
王 宇
你好 -
張欣
兩個囚犯同時向鐵窗外看去，一個低頭看到的是黑色的泥土，一個抬頭仰望到的是璀璨的星空！ -
張欣
有光的地方就會有陰影。只看你是選擇關注有陰影的一面，還是光明的一面？
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匿名
嗯，具體該如何去做呢？因為我有嘗試過，但思想好像更易于往壞的方面想，
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匿名
嗯，我覺得可能和不自信有關吧，
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張欣
有道理
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王金波
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匿名
當我做好一件事情的時候，這種壞想法就會出來，可以說是自己在打壓自己
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王金波
暫不支持播放語音
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張欣
你小時候，父母對你沒少打壓吧？
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匿名
是的是的
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匿名
每當我想抵制時，內心就會有一個好像是提示我就要往壞處想的聲音
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國云霞
你好 -
張欣
那是你心中的父母自我狀態在批評指責自己。
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匿名
我今年18歲，高三
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匿名
我很害怕這種心理會影響到高考
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匿名
然而我的父母并沒有打壓過我
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安俐
你好，壞想法和好想法對你的影響有哪些？ -
匿名
我覺得，對于我來說，腦中沒有想法的時候是對我最好的
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匿名
因為一旦有好的想法就會有相應壞的想法來打壓
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安俐
那就是說無論好壞，你都不滿意，最好的就是不要有想法。那有沒有想法對你有哪些影響呢？
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匿名
嗯，有的
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胡亞娣
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女,如何克制自己不要亂想，不要去想不好的事情 (匿名)
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女 是這樣的這兩年總是胡思亂想，見到什么想什么，都是往不好的地方想，總是控制不住 -
女,25歲,有什么辦法可以不胡思亂想、求求你們了、我會想很多、想每一件事的最可怕的那一面 (匿名)
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女 老是胡思亂想，沒發生的事總把它想成不好的 -
女,總是胡思亂想一些不可能發生的壞事 然后陷入恐懼之中 還一邊害怕一邊說不可能（都是在心里 外表什么也看不出來）然后每次刷到不好的新聞 別人跟我說話我笑了一下 我就會在心里一直道歉 然后自己喜歡的人明明不會干的事 我非要想出來 再否定 要瘋了 真的要瘋了 這個情況挺困擾的 上學忙起來不怎么發生 一到晚上就簡直了.. 怎么辦 求支招！謝謝謝謝! (匿名)
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女 我自己老是胡思亂想，想一些明知道不可能的事情，我就是不愿意接受事實，整天煩躁的，你說我該怎么辦 (匿名)
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女 一件事情總能想很久，我是一個喜歡胡思亂想的人。有些時候自己會覺得不舒服。 (匿名)
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女 總是胡思亂想。什么事情都能想出一堆不好的后果。容易陷入悲傷情緒 -
女 又過了18天了，，向大家問好，還要給3位專家們好評………… …… -
女 今天是我媽媽的生日，但是媽媽卻因為我吃水果吃太多，把蛋糕扔了
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